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ItaliaGravel
GiroSardegna Gravel 2026
La GiroSardegna Gravel è l'evento di qualificazione delle UCI Gravel World Series che parte da Torre Salinas (Colostrai, Muravera), in Sardegna, nell'ambito della settimana GiroSardegna. Propone un percorso competitivo a due giri di 107,5 km con 1.291 m di dislivello e un percorso a un giro di 65,8 km con 684 m, su gravel veloce e tecnicamente facile tra costa ed entroterra (in prevalenza sterrato con tratti di asfalto), con un'unica salita panoramica fino a circa 343 m.
Muravera, Sardinia, ItaliaChiuseUCI Gravel World Series
- Date
- ven 1 mag 2026
- Tipo
- Gravel
- Percorsi
- 66 · 108 km
- intervallo dislivello
- 684–1291 m
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Il percorso
Tracciato, profilo e salite categorizzate a colpo d'occhio. Mappa e altimetria arrivano dal GPX reale; tocca una salita numerata per il dettaglio.
Profilo ufficiale
Distanza e dislivello ufficiali con profilo collinare. Calcoliamo i tuoi tempi con questi dati.
Stima per livello
Senza GPX stimiamo comunque il tuo tempo con distanza, dislivello e profilo del terreno ufficiali. Lo affineremo appena elaboreremo la traccia.
Mappa, profilo punto a punto e salite categorizzate appariranno qui quando elaboreremo la traccia GPX di questo percorso.
[ 01 ]
Posso farcela?
Quanto tempo in sella secondo il tuo livello. Non un tempo unico, ma quello che corrisponde a te.
Il tuo livello
Un profilo Intermedio (3,0 W/kg W/kg) completerebbe Percorso a un giro in
2h22
uscite di gruppo abituali · 72 kg di riferimento · senza scia · ritmo variabile
Vedi tutti e quattro i livelli
Principianteprimi lunghi
2,5 W/kg
2h40
Intermediouscite di gruppo abituali
3,0 W/kg
2h22
Avanzatoallenamento strutturato
3,5 W/kg
2h10
Éliteagonista amatoriale
4,0 W/kg
2h00
72 kg di riferimentobici e pneumatici in base al fondosenza sciaritmo variabile
Calcola il tuo tempo esattoInserisci FTP e peso nel simulatore e vedrai il tuo tempo su ogni percorso.
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Quale percorso scelgo?
Esigenza relativa e dati chiave di ogni percorso. Scegline uno e il resto della pagina si adatta.
[ 03 ]
Faccio in tempo a prepararmi?
Cosa chiede ogni percorso rispetto al tempo che resta alla partenza.
Questa edizione si è già corsa. Usala come riferimento e prepara la prossima con margine.
Confronta cosa richiede ogni percorso
Percorso a due giri10 settimaneAlta
Percorso a un giro6 settimaneMedia
Rendilo il tuo obiettivoPercorso a un giro richiede ~6 settimane di preparazione specifica. Inizia il piano con margine e arriva pronto.
Preparati per Percorso a un giro[ 04 ]
Cosa devo sapere?
La lettura di allenamento di Ridium e gli avvisi prima di fidarti dei tempi.
La preparazione gravel dovrebbe combinare volume di resistenza, guida su superficie, pratica nutrizionale e tempo resistente alla fatica.
Il profilo disponibile indica una domanda ondulata o moderata, centrata su ritmo costante e tempo ripetibile.
Finestra di preparazione suggerita: 6 settimane.
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