Cerca de La Laguna
- distanza salita
- 4,9 km
- dislivello positivo
- 130 m
- pendenza media
- 2,7%
- pendenza max
- 18%
KM 16,8–21,7
Torna agli eventiCile · Strada
Gran Fondo Puchuncavi 2026
Gran Fondo Puchuncavi 2026 si svolge il 21 marzo dall'Estadio Municipal, con percorsi asfaltati di 100 km e 70 km e circa 1.800 m e 1.000 m di dislivello.
StradaAperte
70-100 kmintervallo distanza
1000-1800 m D+intervallo dislivello
14Preparazione
74giorni fa
Percorso analizzato
Mappa stradale
Caricamento mappa interattiva…
Rilevato dal GPX
Analisi altimetrica automatica
Percorso analizzatoGran Fondo
97 kmDistanza
1851 mdislivello GPX
11-665 mintervallo altimetrico
18%pendenza max
6salite GPX pubbliche
Rilevato dal GPX; può differire dalla guida ufficiale.
Cerca de Valle Alegre
- distanza salita
- 3,6 km
- dislivello positivo
- 98 m
- pendenza media
- 2,8%
- pendenza max
- 13%
KM 39,9–43,5
Cerca de Dumuño
- distanza salita
- 4,1 km
- dislivello positivo
- 133 m
- pendenza media
- 3,2%
- pendenza max
- 18%
KM 45,4–49,6
Cerca de Mauco
- distanza salita
- 3,9 km
- dislivello positivo
- 135 m
- pendenza media
- 3,5%
- pendenza max
- 18%
KM 53,6–57,4
Cerca de Valle Alegre
- distanza salita
- 2,4 km
- dislivello positivo
- 84 m
- pendenza media
- 3,4%
- pendenza max
- 18%
KM 61–63,5
Cerca de Las Melosillas
- distanza salita
- 3,2 km
- dislivello positivo
- 105 m
- pendenza media
- 3,2%
- pendenza max
- 14,3%
KM 67,6–70,8
Distanze, dislivello e preparazione
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoStrada | 100 km | 1800 m | Hilly | 14 settimane | 3h 29m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simula questo percorso |
| Medio FondoStrada | 70 km | 1000 m | Hilly | 10 settimane | 2h 14m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simula questo percorso |
| Medio FondoStrada | 70 km | 1000 m | Hilly | 10 settimane | 2h 14m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simula questo percorso |
Lettura evento
Consigli di allenamento
Gran Fondo e un percorso di 100 km su road, con 1800 m di dislivello, terreno hilly e richiesta di endurance high. L'analisi GPX aggiunge dettagli specifici su salite e pendenze per la preparazione.
- Resistenza
Usa la finestra di 14 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 100 km e 1800 m di dislivello.
- Salita
Inserisci lavori su salite ripetute perche il percorso combina 2 salite, 1800 m di ascesa e rampe fino al 18% dove il profilo e confermato.
- Ritmo
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali prima del tempo limite delle Event scheduled to close at 14:30.
- Alimentazione
Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su 100 km e 1800 m di dislivello.