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MessicoStrada
Gran Fondo Surutato 2026
Gran Fondo Surutato 2026 races on 7 November from Hotel 3 Rios in Culiacan, with 140 km, 70 km, and recreational road options climbing toward Surutato.
Surutato / Culiacan, Sinaloa, MessicoAperte
- Date
- sab 7 nov 2026
- Tipo
- Strada
- Percorsi
- 70 · 70 · 140 km
- intervallo dislivello
- 3000–3000 m
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Il percorso
Tracciato, profilo e salite categorizzate a colpo d'occhio. Mappa e altimetria arrivano dal GPX reale; tocca una salita numerata per il dettaglio.
Profilo ufficiale
Distanza e dislivello ufficiali con profilo montagna. Calcoliamo i tuoi tempi con questi dati.
Stima per livello
Senza GPX stimiamo comunque il tuo tempo con distanza, dislivello e profilo del terreno ufficiali. Lo affineremo appena elaboreremo la traccia.
Mappa, profilo punto a punto e salite categorizzate appariranno qui quando elaboreremo la traccia GPX di questo percorso.
[ 01 ]
Posso farcela?
Quanto tempo in sella secondo il tuo livello. Non un tempo unico, ma quello che corrisponde a te.
Il tuo livello
Un profilo Intermedio (3,0 W/kg W/kg) completerebbe Gran Fondo 140K in
6h13
uscite di gruppo abituali · 72 kg di riferimento · senza scia · ritmo variabile
Vedi tutti e quattro i livelli
Principianteprimi lunghi
2,5 W/kg
7h15
Intermediouscite di gruppo abituali
3,0 W/kg
6h13
Avanzatoallenamento strutturato
3,5 W/kg
5h30
Éliteagonista amatoriale
4,0 W/kg
4h59
72 kg di riferimentobici e pneumatici in base al fondosenza sciaritmo variabile
Calcola il tuo tempo esattoInserisci FTP e peso nel simulatore e vedrai il tuo tempo su ogni percorso.
[ 02 ]
Quale percorso scelgo?
Esigenza relativa e dati chiave di ogni percorso. Scegline uno e il resto della pagina si adatta.
[ 03 ]
Faccio in tempo a prepararmi?
Cosa chiede ogni percorso rispetto al tempo che resta alla partenza.
111giorni alla partenza. Gran Fondo 140K richiede ~18 settimane: per questa edizione sei in rifinitura, non in costruzione.
Confronta cosa richiede ogni percorso
Gran Fondo 140K18 settimane
Medio Fondo 70K12 settimane
Recreativo / Paseo 70K10 settimane
Rendilo il tuo obiettivoGran Fondo 140K richiede ~18 settimane di preparazione specifica. Inizia il piano con margine e arriva pronto.
Preparati per Gran Fondo 140K[ 04 ]
Cosa devo sapere?
La lettura di allenamento di Ridium e gli avvisi prima di fidarti dei tempi.
Lettura di allenamento · Ridium AIGran Fondo 140K e un percorso di 140 km su road, con 3000 m di dislivello, terreno mountain e richiesta di endurance extreme. Il dettaglio specifico del percorso e limitato perche non e disponibile un'analisi GPX completata; usa distanza, dislivello e superficie pubblicati come riferimenti principali.
- Resistenza
Usa la finestra di 18 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 140 km e 3000 m di dislivello.
- Salita
Inserisci lavori su salite ripetute perche il percorso combina piu salite, 3000 m di ascesa e rampe fino al 14% dove il profilo e confermato.
- Ritmo
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali.
- Alimentazione
Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su 140 km e 3000 m di dislivello.
Considerazioni
- Al momento della generazione non era disponibile un'analisi GPX completata per questo percorso.
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