Gran Fondo Surutato 2026
Gran Fondo Surutato 2026 races on 7 November from Hotel 3 Rios in Culiacan, with 140 km, 70 km, and recreational road options climbing toward Surutato.
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran Fondo 140KStrada | 140 km | 3000 m | Mountain | 18 settimane | 5h 32m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
| Medio Fondo 70KStrada | 70 km | - | Mountain | 12 settimane | - |
| Recreativo / Paseo 70KStrada | 70 km | - | Mountain | 10 settimane | - |
Consigli di allenamento
Gran Fondo 140K e un percorso di 140 km su road, con 3000 m di dislivello, terreno mountain e richiesta di endurance extreme. Il dettaglio specifico del percorso e limitato perche non e disponibile un'analisi GPX completata; usa distanza, dislivello e superficie pubblicati come riferimenti principali.
- Resistenza
Usa la finestra di 18 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 140 km e 3000 m di dislivello.
- Salita
Inserisci lavori su salite ripetute perche il percorso combina piu salite, 3000 m di ascesa e rampe fino al 14% dove il profilo e confermato.
- Ritmo
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali.
- Alimentazione
Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su 140 km e 3000 m di dislivello.
- Al momento della generazione non era disponibile un'analisi GPX completata per questo percorso.