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BrasileStrada
L'Etape Campos do Jordao by Tour de France 2026
L'Etape Campos do Jordao by Tour de France 2026 is scheduled for 27 September in Campos do Jordao, with official 107 km / 2,300 m and 66 km / 1,300 m mountain road routes and downloadable GPX files.
Campos do Jordao, Sao Paulo, BrasileAperte
- Date
- dom 27 set 2026
- Tipo
- Strada
- Percorsi
- 66 · 107 km
- intervallo altimetrico
- 947–1880 m
[ 00 ]
Il percorso
Tracciato, profilo e salite categorizzate a colpo d'occhio. Mappa e altimetria arrivano dal GPX reale; tocca una salita numerata per il dettaglio.
Salite categorizzate
2 saliteTocca una salita numerata per vedere il dettaglio.
[ 01 ]
Posso farcela?
Quanto tempo in sella secondo il tuo livello. Non un tempo unico, ma quello che corrisponde a te.
Il tuo livello
Un profilo Intermedio (3,0 W/kg W/kg) completerebbe Percurso Curto 66K in
2h34
uscite di gruppo abituali · 72 kg di riferimento · senza scia · ritmo variabile
Vedi tutti e quattro i livelli
Principianteprimi lunghi
2,5 W/kg
2h55
Intermediouscite di gruppo abituali
3,0 W/kg
2h34
Avanzatoallenamento strutturato
3,5 W/kg
2h19
Éliteagonista amatoriale
4,0 W/kg
2h08
72 kg di riferimentobici e pneumatici in base al fondosenza sciaritmo variabile
Calcola il tuo tempo esattoInserisci FTP e peso nel simulatore e vedrai il tuo tempo su ogni percorso.
[ 02 ]
Quale percorso scelgo?
Esigenza relativa e dati chiave di ogni percorso. Scegline uno e il resto della pagina si adatta.
[ 03 ]
Faccio in tempo a prepararmi?
Cosa chiede ogni percorso rispetto al tempo che resta alla partenza.
70giorni alla partenza. Bastano per preparare Percurso Curto 66K: richiede ~10 settimane di preparazione specifica.
Confronta cosa richiede ogni percorso
Percurso Longo 107K14 settimaneDifficile
Percurso Curto 66K10 settimaneDifficile
Rendilo il tuo obiettivoPercurso Curto 66K richiede ~10 settimane di preparazione specifica. Inizia il piano con margine e arriva pronto.
Preparati per Percurso Curto 66K[ 04 ]
Ritmo e rifornimento
Stima per un ciclista di riferimento (~2h20 · Percurso Curto 66K). Il tuo tempo e il rifornimento dipendono dalla tua forma — usa il simulatore per un piano personale.
Sforzo per salita
- distanza 33 kmKM 3380–88% FTPTempo
- distanza 42 kmKM 42 · la più lunga82–90% FTPTempo
Rifornimento all'ora
60–90 gCarboidrati
650–1000 mlLiquidi
650–900 mgSodio
Cosa porti con te · tutta la prova
2–3borracce750 ml ciascuna · 2–2 L in totale
5–7gel30 g ciascuno · 140–210 g in totale
Liquidi e sodio sono adattati alle condizioni tipiche della prova (~21 °C). Indicazioni generali — adatta al caldo, alla tua tolleranza gastrica e all'andamento della giornata.
[ ☀ ]
Meteo della settimana di gara
Condizioni tipiche del mese dell'evento, riportate all'altitudine di questo percorso.
17–21°CTemperaturaCaldo
36%Prob. di pioggiaPoco probabile
6km/hVentoBrezza leggera
valle → vetta · Medie 2022–2025 · Fonte: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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Cosa devo sapere?
La lettura di allenamento di Ridium e gli avvisi prima di fidarti dei tempi.
Lettura di allenamento · Ridium AIIl percorso da 66 km della L'Etape Campos do Jordao by Tour de France 2026 è un'uscita su strada tra pianeggiante e mossa, dove potenza costante, posizionamento e ritmo contano più della salita pura.
- Resistenza
Sviluppa una resistenza aerobica costante verso i 66 km, così molte ore in sella restano gestibili, con circa 10 settimane di volume progressivo.
- Ritmo
Allena uno sforzo sostenibile e regolare e una guida efficiente in gruppo, perché il terreno pianeggiante e mosso premia la potenza costante e il buon posizionamento più degli scatti.
- Alimentazione
Prova un'alimentazione oraria regolare nelle uscite lunghe, così l'energia resta stabile su tutta la distanza senza calare nel finale.
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