12SET
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Regno UnitoStrada
Struggle NYM 2026
Struggle NYM 2026 (in passato Struggle Moors) è una granfondo su strada molto impegnativa con partenza dal Sutton Bank National Park Centre, nei North York Moors, il 5 luglio 2026, considerata una delle più dure del Regno Unito. Propone percorsi da 130 km, 189 km e 250 km Ultra sulle salite iconiche dei Moors come Rosedale Chimney, Caper Hill, Blakey Bank e Danby Beacon.
Sutton Bank, North Yorkshire, Regno UnitoAperte
- Date
- dom 5 lug 2026
- Tipo
- Strada
- Percorsi
- 130 · 189 · 250 km
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Il percorso
Tracciato, profilo e salite categorizzate a colpo d'occhio. Mappa e altimetria arrivano dal GPX reale; tocca una salita numerata per il dettaglio.
Profilo ufficiale
Distanza e dislivello ufficiali con profilo montagna. Calcoliamo i tuoi tempi con questi dati.
Stima per livello
Senza GPX stimiamo comunque il tuo tempo con distanza, dislivello e profilo del terreno ufficiali. Lo affineremo appena elaboreremo la traccia.
Mappa, profilo punto a punto e salite categorizzate appariranno qui quando elaboreremo la traccia GPX di questo percorso.
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Quale percorso scelgo?
Esigenza relativa e dati chiave di ogni percorso. Scegline uno e il resto della pagina si adatta.
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Faccio in tempo a prepararmi?
Cosa chiede ogni percorso rispetto al tempo che resta alla partenza.
11giorni alla partenza. 250 km Ultra richiede ~18 settimane: per questa edizione sei in rifinitura, non in costruzione.
Confronta cosa richiede ogni percorso
250 km Ultra18 settimaneEstrema
Percorso da 189 km14 settimaneAlta
Percorso da 130 km10 settimaneAlta
Rendilo il tuo obiettivo250 km Ultra richiede ~18 settimane di preparazione specifica. Inizia il piano con margine e arriva pronto.
Preparati per 250 km Ultra[ 04 ]
Cosa devo sapere?
La lettura di allenamento di Ridium e gli avvisi prima di fidarti dei tempi.
Lettura di allenamento · Ridium AIL'Ultra da 250 km della Struggle NYM è una giornata su strada di montagna eccezionalmente lunga nei North York Moors, con partenza mattutina e un dislivello complessivo molto elevato.
- Resistenza
Rendi le uscite aerobiche molto lunghe il cardine della preparazione e inserisci giornate lunghe consecutive, prevedendo circa 18 settimane di costruzione perché un singolo giorno da 250 km sia alla portata.
- Salita
Allena la salita con gambe stanche nella parte finale delle uscite lunghe, perché salite come Rosedale Chimney, Caper Hill, Blakey Bank e Danby Beacon continuano a presentarsi a giornata inoltrata, quando la fatica è massima.
- Ritmo
Parti con prudenza dalla partenza mattutina delle 06:00 e dosa lo sforzo: in una giornata di ultradistanza, finire forte o soffrire si decide di solito con la moderazione nella prima metà.
- Alimentazione
Impegnati in un piano orario di carboidrati e liquidi fin dall'inizio e provalo in allenamento, perché passare molte ore senza un apporto costante è il motivo più comune per cui una giornata di ultradistanza va in crisi.
Considerazioni
- Non era disponibile un'analisi GPX pubblica del percorso, quindi pendenze esatte, lunghezza delle salite e dislivello totale vanno considerati provvisori.
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