24JUL
WegTerug naar evenementen
DuitslandWeg
UCI 3RIDES Gran Fondo Suedliche Weinstrasse 2026
Kwalificatiewedstrijd voor de UCI Gran Fondo World Series op 25 april 2026 over een route van 100 km langs de Southern Wine Route vanuit Schweigen-Rechtenbach, met ongeveer 600 hoogtemeters en een grensoverschrijdend deel door Frankrijk.
Schweigen-Rechtenbach, Rhineland-Palatinate, DuitslandGeslotenUCI Gran Fondo World Series
- Datums
- za 25 apr 2026
- Type
- Weg
- Routes
- 100 km
- hoogtemeterbereik
- 600–600 m
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Officieel profiel
Officiële afstand en hoogtemeters met een vlak profiel. We berekenen je tijden met die gegevens.
Schatting per niveau
Zonder GPX schatten we je tijd nog steeds met de officiële afstand, hoogtemeters en terreinprofiel. We verfijnen het zodra de track verwerkt is.
Kaart, punt-voor-punt profiel en gecategoriseerde beklimmingen verschijnen hier zodra we de GPX-track van deze route verwerken.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou UCI 3RIDES Gran Fondo 100 km afleggen in
3h14
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
3h32
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
3h14
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
3h01
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
2h50
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
Deze editie is al verreden. Gebruik haar als referentie en bereid de volgende met marge voor.
Vergelijk wat elke route vraagt
UCI 3RIDES Gran Fondo 100 km12 weken
Maak er je doel vanUCI 3RIDES Gran Fondo 100 km vraagt ~12 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op UCI 3RIDES Gran Fondo 100 km[ 04 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIDe 100 km-route van UCI 3RIDES Gran Fondo Suedliche Weinstrasse 2026 is een vlakke tot golvende wegrit waar gelijkmatig vermogen, positie en tempo meer tellen dan puur klimmen.
- Uithoudingsvermogen
Bouw gelijkmatige aerobe duurconditie op richting de 100 km zodat lang in het zadel comfortabel blijft, met ongeveer 12 weken oplopend volume.
- Tempo
Oefen een houdbare, gelijkmatige inspanning en efficiënt rijden in een groep, want vlak en golvend terrein beloont constant vermogen en goede positie boven versnellingen.
- Voeding
Oefen regelmatige voeding per uur op lange ritten zodat de energie stabiel blijft over de afstand en niet laat wegzakt.
[ + ]