24JUL
WegTerug naar evenementen
DuitslandWeg
ADAC Velotour Eschborn-Frankfurt 2026
Amateurevenement op afgesloten wegen op 1 mei 2026 als onderdeel van Eschborn-Frankfurt, met Skyline-, Taunus Express- en Taunus Classic-routes en 12.000 uitverkochte startplaatsen.
Eschborn, Hesse, DuitslandGesloten
- Datums
- vr 1 mei 2026
- Type
- Weg
- Routes
- 40 · 85 · 97 km
- hoogtebereik
- 0–857 m
- plaatsen
- 12.000
Vereisten
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Gecategoriseerde beklimmingen
1 beklimmingenTik op een genummerde beklimming voor het detail.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
Deze editie is al verreden. Gebruik haar als referentie en bereid de volgende met marge voor.
Vergelijk wat elke route vraagt
ADAC Velotour Taunus Classic14 wekenZwaar
ADAC Velotour Taunus Express12 wekenZwaar
ADAC Velotour Skyline6 wekenGematigd
Maak er je doel vanADAC Velotour Taunus Express vraagt ~12 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op ADAC Velotour Taunus Express[ 04 ]
Tempo & voeding
Schatting voor een referentierenner (~3h06 · ADAC Velotour Taunus Express). Je tijd en voeding schalen met je conditie — gebruik de simulator voor een persoonlijk plan.
Inspanning per klim
- Cerca de OberurselKM 3084–92% FTPTempo
Voeding per uur
60–90 gKoolhydraten
500–750 mlVocht
500–700 mgNatrium
Wat je meeneemt · hele wedstrijd
2–3bidons750 ml per stuk · 2–2 L in totaal
6–9gels30 g per stuk · 186–279 g in totaal
Vocht en natrium zijn afgestemd op de typische omstandigheden van het evenement (~14 °C). Algemene richtlijn — pas aan op hitte, je maagtolerantie en het verloop van de dag.
[ ☀ ]
Weer in de wedstrijdweek
Typische omstandigheden voor de maand van het evenement, omgerekend naar de hoogte van deze route.
9–14°CTemperatuurMild
28%Kans op regenOnwaarschijnlijk
9km/hWindLichte bries
dal → top · Normalen 2022–2025 · Bron: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIDe 85 km-route van ADAC Velotour Eschborn-Frankfurt 2026 is een klimrijke wegrit die veel opgetelde hoogtemeters combineert met langdurige en steile beklimmingen.
- Klimmen
Train zowel langdurig klimmen op tempo als korte steile inspanningen, want de beklimmingen van de route belonen renners die soepel schakelen en van intensiteit wisselen op wisselende hellingen.
- Uithoudingsvermogen
Bouw lange aerobe ritten op richting de 85 km met telkens flink klimwerk, en reken op ongeveer 12 weken oplopend volume zodat je de latere klimmen niet leeg aanvat.
- Tempo
Houd je in op de eerste klimmen en bewaar een houdbare inspanning, want op een lange dag met zoveel klimwerk maakt te hard starten de slotklimmen onevenredig zwaar.
- Voeding
Plan een vaste koolhydraatinname per uur en oefen die in training, want vele uren klimmen vragen om gestaag eten ruim voordat je je leeg voelt.
[ + ]