Michelob ULTRA GFNY World Championship New York City 2026
GFNY World Championship New York City 2026 is een getimede wegwedstrijd van 137 km op 17 mei, met start op de verkeersvrije George Washington Bridge en finish in Fort Lee na 1.945 m klimmen door New Jersey en New York.
Routevergelijking
| Route | Afstand | Hoogtemeters | Profiel | Voorbereiding | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| GFNY World Championship NYC-parcoursWeg | 137 km | 1.945 m | Hilly | 16 weken | 4h 42m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simuleer deze route |
Trainingstips
GFNY World Championship NYC course is een route van 137 km over road, met 1945 m klimmen, hilly terrein en een high uithoudingsvraag. Routespecifieke details zijn beperkt omdat er geen voltooide GPX-analyse beschikbaar is; gebruik de gepubliceerde afstand, hoogtemeters en ondergrond als belangrijkste houvast.
- Uithoudingsvermogen
Gebruik de voorbereidingsperiode van 16 weken om stabiel duurvermogen op met lange aerobe ritten die passen bij 137 km en 1945 m klimmen.
- Klimmen
Neem herhaalde klimblokken op omdat de route meerdere beklimmingen, 1945 m hoogtewinst en stroken tot 10.2% bevat waar het profiel bevestigd is.
- Tempo
Omdat het evenement getimed is, plan een beheerste start en houd de intensiteit herhaalbaar over de belangrijkste beklimmingen voor de tijdslimiet van Course closes at 3:00 PM.
- Voeding
Oefen eten, drinken en bidontoegang tijdens lange heuvelachtige ritten zodat de inname constant blijft over 137 km en 1945 m klimmen.
- Er was geen voltooide GPX-analyse beschikbaar voor deze route op het moment van genereren.