11JUL
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Estados UnidosAsfalto
Death Ride - Tour of the California Alps 2026
Death Ride - Tour of the California Alps 2026 e um iconico desafio de estrada em alta altitude em 11 de julho a partir do Turtle Rock Park em Markleeville, California, com cerca de 103 milhas (166 km) e mais de 14.000 pes (4.267 m) de elevacao em seis subidas fora de categoria de Monitor Pass, Ebbetts Pass e Pacific Grade em estradas em grande parte fechadas ao transito.
Markleeville, California, Estados UnidosAberta
- Datas
- sáb., 11 de jul. de 2026
- Tipo
- Asfalto
- Percursos
- 166 km
- faixa de elevação
- 4.267–4.267 m
Requisitos
[ 00 ]
O percurso
Traçado, perfil e subidas categorizadas num relance. O mapa e a altimetria vêm do GPX real; toca numa subida numerada para ver o detalhe.
Perfil oficial
Distância e desnível oficiais com perfil alpino. Calculamos os teus tempos com esses dados.
Estimativa por nível
Sem GPX continuamos a estimar o teu tempo com a distância, o desnível e o perfil de terreno oficiais. Vamos afiná-lo assim que processarmos o track.
Mapa, perfil ponto a ponto e subidas categorizadas vão aparecer aqui quando processarmos o track GPX deste percurso.
[ 01 ]
Consigo fazer isto?
Quanto tempo em cima da bicicleta segundo o teu nível. Não um tempo único, mas o que te corresponde.
O teu nível
Um perfil Intermédio (3,0 W/kg W/kg) completaria Death Ride (seis subidas) em
8h30
voltas de grupo habituais · 72 kg de referência · sem roda · ritmo variável
Ver os quatro níveis
Iniciadoprimeiros fundos longos
2,5 W/kg
10h01
Intermédiovoltas de grupo habituais
3,0 W/kg
8h30
Avançadotreino estruturado
3,5 W/kg
7h26
Elitecompetidor amador
4,0 W/kg
6h39
72 kg de referênciabicicleta e pneus conforme o pisosem aspiraçãoritmo variável
Calcula o teu tempo exatoIntroduz o teu FTP e peso no simulador e verás o teu tempo em cada percurso.
[ 03 ]
Tenho tempo para me preparar?
O que cada percurso exige face ao tempo que falta para a partida.
17dias para a partida. Death Ride (seis subidas) pede ~16 semanas: para esta edição estás em afinação, não em construção.
Comparar o que cada percurso exige
Death Ride (seis subidas)16 semanasExtrema
Torna-o o teu objetivoDeath Ride (seis subidas) pede ~16 semanas de preparação específica. Começa o teu plano com margem e chega pronto à partida.
Prepara-te para Death Ride (seis subidas)[ 04 ]
O que preciso de saber?
A leitura de treino da Ridium e os avisos antes de confiares nos tempos.
Leitura de treino · Ridium AIEsta marcha alpina de 165,8 km concentra cerca de 4.267 m de desnivel em seis passos de categoria especial (Monitor, Ebbetts e Pacific Grade), com ponto culminante perto dos 2.661 m. E um dia de resistencia extrema em estradas fechadas, nao uma prova cronometrada, por isso a exigencia combina subida sustentada em altitude com longa resistencia aerobia e descidas seguras em alta montanha.
- Subida
Com cerca de 4.267 m de desnivel distribuidos por seis passos e rampas que chegam a cerca de 12,5%, constroi um grande volume de subida: encadeia esforcos longos e sustentados e dias seguidos de subida para que as pernas aguentem em Monitor, Ebbetts e Pacific Grade. Se tiveres cerca de 16 semanas de preparacao, aumenta a duracao de subida de forma gradual em vez de procurar sessoes isoladas muito duras.
- Altitude
Como o percurso culmina perto dos 2.661 m, conta com menos potencia e respiracao mais rapida nos passos mais altos. Se puderes, roda antecipadamente a media altitude e planeia dosear as subidas com prudencia na parte alta, pois um esforco que parece facil ao nivel do mar pode disparar a frequencia cardiaca e a fadiga em altitude.
- Resistência
E um dia de resistencia extrema de varias horas com 165,8 km, por isso baseia a preparacao em saidas aerobias longas que se aproximem da duracao do evento. Praticar uma alimentacao e um ritmo constantes nessas saidas longas ajuda a chegar as ultimas subidas com margem para continuar a avancar.
- Técnico
Os passos combinam subidas longas com descidas alpinas prolongadas, por isso ensaia uma descida segura e controlada e uma boa gestao da travagem. Encara as descidas de Monitor e Ebbetts como momentos de recuperacao e de reabastecimento, nao como oportunidades para ganhar tempo, e mantem a atencao sobre os outros ciclistas no percurso de estradas fechadas.
Ressalvas
- No completed GPX analysis was available for this route at generation time.
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