Michelob ULTRA GFNY World Championship New York City 2026
The 2026 GFNY World Championship New York City is a timed 137 km road race on 17 May, starting on the traffic-free George Washington Bridge and finishing in Fort Lee after 1,945 m of climbing through New Jersey and New York.
Comparacao de rotas
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| GFNY World Championship NYC courseRota | 137 km | 1.945 m | Quebrado | 16 semanas | 4h 42m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta rota |
Tips de treino
GFNY World Championship NYC course e uma rota de 137 km em road, com 1945 m de subida, terreno hilly e exigencia de resistencia high. O detalhe especifico da rota e limitado porque nao ha analise GPX concluida; use a distancia, a altimetria e a superficie publicadas como principais referencias.
- Endurance
Use a janela de 16 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 137 km e 1945 m de subida.
- Climbing
Inclua trabalho de subidas repetidas porque a rota combina varias ascensoes, 1945 m de ganho e rampas de ate 10.2% quando o perfil estiver confirmado.
- Pacing
Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas antes do corte de Course closes at 3:00 PM.
- Fueling
Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 137 km e 1945 m de ascensao.
- Nao havia analise GPX concluida para esta rota no momento da geracao.