21NOV
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Estados UnidosAsfalto
GFNY World Championship New York City 2027
GFNY World Championship New York City 2027 e uma prova de estrada cronometrada em 16 de maio, com partida na George Washington Bridge sem transito e chegada em Fort Lee apos um percurso pelo vale do Hudson com as subidas de Alpine, Gate Hill e Cheesecote.
Fort Lee, New York / New Jersey, Estados UnidosDesconhecido
- Datas
- dom., 16 de mai. de 2027
- Tipo
- Asfalto
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O percurso
Traçado, perfil e subidas categorizadas num relance. O mapa e a altimetria vêm do GPX real; toca numa subida numerada para ver o detalhe.
Perfil oficial
Distância e desnível oficiais com perfil montanhoso. Calculamos os teus tempos com esses dados.
Estimativa por nível
Sem GPX continuamos a estimar o teu tempo com a distância, o desnível e o perfil de terreno oficiais. Vamos afiná-lo assim que processarmos o track.
Mapa, perfil ponto a ponto e subidas categorizadas vão aparecer aqui quando processarmos o track GPX deste percurso.
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Tenho tempo para me preparar?
O que cada percurso exige face ao tempo que falta para a partida.
206dias para a partida. Dá para preparar Percurso GFNY World Championship NYC: pede ~16 semanas de preparação específica.
Comparar o que cada percurso exige
Percurso GFNY World Championship NYC16 semanas
Torna-o o teu objetivoPercurso GFNY World Championship NYC pede ~16 semanas de preparação específica. Começa o teu plano com margem e chega pronto à partida.
Prepara-te para Percurso GFNY World Championship NYC[ 04 ]
O que preciso de saber?
A leitura de treino da Ridium e os avisos antes de confiares nos tempos.
A preparação para asfalto deve priorizar trabalho aeróbico sustentado, disciplina de ritmo e repetibilidade em subidas.
Os dados de perfil disponíveis apontam para uma demanda ondulada ou moderada, onde ritmo constante e tempo repetível são centrais.
Janela de preparação sugerida: 16 semanas.
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