strappo cesio
Strava- distancia de subida
- 7,2 km
- desnivel positivo
- 164 m
- pendiente media
- 2,3%
- pendiente máx.
- 18%
KM 12,2–19,4
Voltar a eventosItália · Rota
31st Sportful Dolomiti Race 2026
The 31st Sportful Dolomiti Race takes place in Feltre on 21 June 2026, offering a 204.1 km gran fondo with 4,900 m climbing and a 125 km medio fondo with 2,500 m climbing.
RotaAbierta
125-204 kmrango de distancia
2.500-4.900 m D+rango de desnivel
24Preparación
18dias restantes
Rota analizada
Recorrido
Carregando mapa interativo…
Detectado desde GPX
Analise automático de altimetrÃa
Rota analizadaGran Fondo
203,4 kmDistancia
5.111 mdesnivel GPX
4.900 mdesnivel oficial
272-1.782 mrango de altitud
18%pendiente máx.
6/9mostradas de GPX detectadas
Detectado desde GPX; puede diferir de la guia oficial.
El desnivel oficial se mantiene como dato de ficha cuando difiere del analise GPX.
San Zenon - Sospirolo climb
Strava- distancia de subida
- 3,7 km
- desnivel positivo
- 94 m
- pendiente media
- 2,6%
- pendiente máx.
- 18%
KM 20,9–24,5
ponte mis/forcella franche
Strava- distancia de subida
- 11,5 km
- desnivel positivo
- 521 m
- pendiente media
- 4,5%
- pendiente máx.
- 18%
KM 32,3–43,8
Sprint Staulanza
Strava- distancia de subida
- 37,5 km
- desnivel positivo
- 1.348 m
- pendiente media
- 3,6%
- pendiente máx.
- 18%
KM 52,8–90,2
Passo Duran da Dont
Strava- distancia de subida
- 8,4 km
- desnivel positivo
- 595 m
- pendiente media
- 7,1%
- pendiente máx.
- 18%
KM 102,6–111,1
Forcella Aurine Last Part
Strava- distancia de subida
- 13,4 km
- desnivel positivo
- 688 m
- pendiente media
- 5,1%
- pendiente máx.
- 18%
KM 123,2–136,6
Distancias, desnivel y preparación
Comparacao de rotas
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparación | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoRota | 204 km | 4.900 m | Alpino | 24 semanas | 9h 7m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta rota |
| Medio FondoRota | 125 km | 2.500 m | Alpino | 18 semanas | 4h 41m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta rota |
Lectura del evento
Tips de treino
A Gran Fondo da Sportful Dolomiti Race e uma rota alpina extrema, com cerca de 204 km e mais de 4.900 m de subida publicada; a analise GPX aponta para aproximadamente 203 km, 5.111 m de ganho altimetrico, cinco grandes subidas e rampas ate 18%. A preparacao deve combinar resistencia longa, trabalho repetido de subida, gestao de ritmo em alta montanha e pratica consistente de abastecimento.
- Endurance
Construa a preparacao em torno de saidas longas e progressivas, porque a rota combina mais de 200 km com uma carga alpina muito elevada.
- Climbing
Inclua blocos de subida sustentada e repetida: a analise GPX identifica cinco subidas principais, incluindo uma secao longa de cerca de 38 km e varias subidas com gradientes fortes.
- Pacing
Treine um ritmo conservador nas primeiras subidas para preservar energia para os esforcos finais, ja que a rota acumula desnivel ate perto do final e inclui o Passo Croce d'Aune.
- Fueling
Pratique abastecimento em subidas longas e descidas tecnicas para manter ingestao regular mesmo quando o terreno muda entre esforco intenso e recuperacao.
- Technical
Prepare descidas em fadiga, porque a combinacao de altitude, mais de 5.000 m de ganho GPX e grandes descidas exige controlo da bicicleta e concentracao depois de muitas horas.
- Recovery
Use uma janela de preparacao ampla, em torno das 24 semanas indicadas para a rota, alternando semanas de carga de subida com recuperacao suficiente.