TotalEnergies Gran Fondo Alberto Contador 2026
The 2026 TotalEnergies Gran Fondo Alberto Contador is a closed-road road gran fondo in Oliva, Valencia, with one 138.43 km route and 2,395 m of climbing.
Comparacao de rotas
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoRota | 138 km | 2.395 m | Monta帽a | 14 semanas | 5h 2m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta rota |
Tips de treino
Gran Fondo e uma rota de 138.4 km em road, com 2395 m de subida, terreno mountain e exigencia de resistencia high. O detalhe especifico da rota e limitado porque nao ha analise GPX concluida; use a distancia, a altimetria e a superficie publicadas como principais referencias.
- Endurance
Use a janela de 14 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 138.4 km e 2395 m de subida.
- Climbing
Inclua trabalho de subidas repetidas porque a rota combina 3 ascensoes, 2395 m de ganho e rampas de ate forte% quando o perfil estiver confirmado.
- Pacing
Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas antes do corte de 13:47.
- Fueling
Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 138.4 km e 2395 m de ascensao.
- Nao havia analise GPX concluida para esta rota no momento da geracao.