Cerca de La Laguna
- distancia de subida
- 4,9 km
- desnivel positivo
- 130 m
- pendiente media
- 2,7%
- pendiente máx.
- 18%
KM 16,8–21,7
Gran Fondo Puchuncavi 2026 takes place on 21 March from Estadio Municipal, with paved 100 km and 70 km route options and approximately 1,800 m and 1,000 m of climbing.
Carregando mapa interativo…
Detectado desde GPX; puede diferir de la guia oficial.
KM 16,8–21,7
KM 39,9–43,5
KM 45,4–49,6
KM 53,6–57,4
KM 61–63,5
KM 67,6–70,8
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparación | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoRota | 100 km | 1.800 m | Quebrado | 14 semanas | 3h 29m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta rota |
| Medio FondoRota | 70 km | 1.000 m | Quebrado | 10 semanas | 2h 14m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta rota |
| Medio FondoRota | 70 km | 1.000 m | Quebrado | 10 semanas | 2h 14m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta rota |
Gran Fondo e uma rota de 100 km em road, com 1800 m de subida, terreno hilly e exigencia de resistencia high. A analise GPX acrescenta detalhes de subidas e inclinacoes para orientar a preparacao.
Use a janela de 14 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 100 km e 1800 m de subida.
Inclua trabalho de subidas repetidas porque a rota combina 2 ascensoes, 1800 m de ganho e rampas de ate 18% quando o perfil estiver confirmado.
Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas antes do corte de Event scheduled to close at 14:30.
Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 100 km e 1800 m de ascensao.