Serra SP-50 - Pinhalzinho
Strava- distancia de subida
- 5,7 km
- desnivel positivo
- 163 m
- pendiente media
- 2,8%
- pendiente máx.
- 18%
KM 33,1–38,8
L'Etape Campos do Jordao by Tour de France 2026 is scheduled for 27 September in Campos do Jordao, with official 107 km / 2,300 m and 66 km / 1,300 m mountain road routes and downloadable GPX files.
Carregando mapa interativo…
Detectado desde GPX; puede diferir de la guia oficial.
El desnivel oficial se mantiene como dato de ficha cuando difiere del analise GPX.
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparación | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| Percurso Longo 107KRota | 107 km | 2.300 m | Quebrado | 14 semanas | 4h 2m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta rota |
| Percurso Curto 66KRota | 66 km | 1.300 m | Ondulado | 10 semanas | 2h 20m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta rota |
Percurso Curto 66K e uma rota de 66 km em road, com 1300 m de subida, terreno mountain e exigencia de resistencia medium. A analise GPX acrescenta detalhes de subidas e inclinacoes para orientar a preparacao.
Use a janela de 10 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 66 km e 1300 m de subida.
Inclua trabalho de subidas repetidas porque a rota combina 1 ascensoes, 1300 m de ganho e rampas de ate 18% quando o perfil estiver confirmado.
Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas.
Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 66 km e 1300 m de ascensao.