Treinador de ciclismo com IA
Um treinador de ciclismo que já conhece o seu treino — converse com uma IA que lê sua forma real, sua fadiga e seu calendário do Intervals.icu e responde como um treinador, não como um chatbot.
Um treinador que já conhece seus números
Sem copiar e colar dados numa IA genérica. Tudo o que ele diz está ancorado nas suas pedaladas reais.
Ele conhece seus números antes de você perguntar
CTL, fadiga, FTP, curvas de potência e suas próximas provas já estão na conversa.
Os treinos caem no seu calendário
Peça uma sessão e receba um card estruturado que você envia para o Intervals.icu com um clique — ele sincroniza com o seu ciclocomputador.
Conselhos ancorados nas suas pedaladas reais
O treinador consegue abrir qualquer atividade, inspecionar os streams de potência/HR e as subidas, e explicar o que realmente aconteceu.
Um treinador que lembra
Preferências, limitações e objetivos persistem entre as conversas (ver Memória do treinador).
Respostas no seu idioma
O treinador fala todos os 7 idiomas suportados de forma nativa, nuances incluídas.
Passo a passo
Os mesmos passos que você vai encontrar no guia de ajuda.
Conecte sua conta do Intervals.icu. Veja a integração com Intervals.icu para os detalhes da conexão.
Abra o Chat e pergunte o que quiser: "Como está a minha forma?", "Me dê uma sessão de 90 minutos para amanhã", "Por que a pedalada de domingo foi tão dura?".
O treinador consulta seus dados ao vivo — calendário, atividades recentes, tendência de bem-estar, curva de potência — e responde com cards quando ajudam: cards de treino, perguntas de acompanhamento, visões de plano.
Em um card de treino, revise a estrutura (passos, zonas, TSS) e toque em Adicionar ao calendário; o treino é criado no Intervals.icu e dali sincroniza com Garmin/Wahoo.
As contas Free incluem uma cota mensal de mensagens (30 mensagens/mês, mais um bônus de boas-vindas); Pro é ilimitado com o modelo mais avançado GPT-5.6 Terra.
Capturas de tela
Telas reais do produto, capturadas com dados de demonstração.
Antes de começar
Ele inventa números?
Qual modelo de IA o impulsiona?
Ele consegue criar treinos no meu dispositivo?
Quantas mensagens eu tenho?
Ele substitui um coach humano?
Seu coach já conhece
seus números.
Cadastre-se grátis, conecte o Intervals.icu e pergunte o que quiser. 30 mensagens por mês, sem cartão.