27SEP
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Gran Fondo Nevados de Chillan 2026
Gran Fondo Nevados de Chillan 2026 ist eine Berg-Strassenveranstaltung am 10. Oktober mit Strecken uber 117 km und 55 km zum Ziel am Hotel Nevados de Chillan.
Chillan, Nuble, ChileOffen
- Daten
- Sa., 10. Okt. 2026
- Typ
- Straße
- Strecken
- 55 · 117 km
- Höhenbereich
- 121–1.698 m
Anforderungen
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Kategorisierte Anstiege
3 AnstiegeTippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
[ 01 ]
Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde Gran Fondo 117K schaffen in
4h18
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
4h51
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
4h18
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
3h55
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
3h38
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
83Tage bis zum Start. Gran Fondo 117K verlangt ~14 Wochen: für diese Ausgabe bist du im Feinschliff, nicht im Aufbau.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
Gran Fondo 117K14 WochenSchwer
Medio Fondo 55K10 WochenSchwer
Mach sie zu deinem ZielGran Fondo 117K verlangt ~14 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf Gran Fondo 117K vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
Schätzung für einen Referenzfahrer (~3h56 · Gran Fondo 117K). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form — nutze den Simulator für einen persönlichen Plan.
Belastung pro Anstieg
- Distanz 74 kmKM 7487–97% FTPSchwelle
- Distanz 77 kmKM 7779–87% FTPTempo
- Distanz 91 kmKM 91 · der längste72–80% FTPTempo
Verpflegung pro Stunde
60–90 gKohlenhydrate
500–750 mlFlüssigkeit
500–700 mgNatrium
Was du dabeihast · gesamte Strecke
3–4Flaschenje 750 ml · insgesamt 2–3 L
8–12Gelsje 30 g · insgesamt 236–354 g
Flüssigkeit und Natrium sind an die typischen Bedingungen des Events angepasst (~12 °C). Allgemeine Orientierung — passe sie an Hitze, deine Magenverträglichkeit und den Tagesverlauf an.
[ ☀ ]
Wetter in der Rennwoche
Typische Bedingungen für den Veranstaltungsmonat, auf die Höhe dieser Strecke heruntergerechnet.
2–12°CTemperaturMild
11%RegenwahrscheinlichkeitUnwahrscheinlich
13km/hWindLeichte Brise
Tal → Gipfel · Normalwerte 2022–2025 · Quelle: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIDie 117 km-Strecke der Gran Fondo Nevados de Chillan 2026 ist eine flache bis wellige Straßenrunde, bei der gleichmäßige Leistung, Position und Tempo mehr zählen als reines Klettern.
- Ausdauer
Baue gleichmäßige aerobe Ausdauer in Richtung der 117 km auf, damit lange Zeit im Sattel angenehm bleibt, mit rund 14 Wochen progressivem Volumen.
- Tempo
Übe einen nachhaltigen, gleichmäßigen Effort und effizientes Fahren in der Gruppe, denn flaches und welliges Gelände belohnt konstante Leistung und gute Position mehr als Antritte.
- Ernährung
Übe auf langen Fahrten eine regelmäßige stündliche Verpflegung, damit die Energie über die Distanz stabil bleibt und nicht spät einbricht.
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