27SEP
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Gran Fondo Nevados de Chillan 2026
Gran Fondo Nevados de Chillan 2026 ist eine Berg-Strassenveranstaltung am 10. Oktober mit Strecken uber 117 km und 55 km zum Ziel am Hotel Nevados de Chillan.
Chillan, Nuble, ChileOffen
- Daten
- Sa., 10. Okt. 2026
- Typ
- Straße
- Strecken
- 55 · 117 km
- Höhenbereich
- 121–1.698 m
Anforderungen
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Kategorisierte Anstiege
3 AnstiegeTippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
83Tage bis zum Start. Genug, um Medio Fondo 55K vorzubereiten: sie verlangt ~10 Wochen spezifisches Training.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
Gran Fondo 117K14 WochenSchwer
Medio Fondo 55K10 WochenSchwer
Mach sie zu deinem ZielMedio Fondo 55K verlangt ~10 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf Medio Fondo 55K vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
Schätzung für einen Referenzfahrer (~4h15 · Medio Fondo 55K). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form — nutze den Simulator für einen persönlichen Plan.
Belastung pro Anstieg
- Distanz 74 kmKM 7487–97% FTPSchwelle
- Distanz 77 kmKM 7779–87% FTPTempo
- Distanz 91 kmKM 91 · der längste72–80% FTPTempo
Verpflegung pro Stunde
80–100 gKohlenhydrate
500–750 mlFlüssigkeit
500–700 mgNatrium
Was du dabeihast · gesamte Strecke
3–4Flaschenje 750 ml · insgesamt 2–3 L
11–14Gelsje 30 g · insgesamt 340–425 g
Flüssigkeit und Natrium sind an die typischen Bedingungen des Events angepasst (~12 °C). Allgemeine Orientierung — passe sie an Hitze, deine Magenverträglichkeit und den Tagesverlauf an.
[ ☀ ]
Wetter in der Rennwoche
Typische Bedingungen für den Veranstaltungsmonat, auf die Höhe dieser Strecke heruntergerechnet.
2–12°CTemperaturMild
11%RegenwahrscheinlichkeitUnwahrscheinlich
13km/hWindLeichte Brise
Tal → Gipfel · Normalwerte 2022–2025 · Quelle: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIDie 55 km-Strecke der Gran Fondo Nevados de Chillan 2026 ist eine anstiegsreiche Straßenrunde, die hohe Gesamthöhenmeter mit langen und steilen Anstiegen verbindet.
- Anstieg
Trainiere sowohl gleichmäßiges Tempo-Klettern als auch kurze, steile Belastungen, denn die Anstiege der Strecke belohnen Fahrer, die auf wechselnden Steigungen souverän Gang und Intensität wechseln.
- Ausdauer
Sammle lange aerobe Ausfahrten in Richtung der 55 km mit jeweils nennenswerten Höhenmetern und plane rund 10 Wochen progressives Volumen, damit die späten Anstiege nicht auf leerem Tank erfolgen.
- Tempo
Halte dich an den frühen Anstiegen zurück und fahre einen nachhaltigen Effort, denn an einem langen Tag mit so vielen Höhenmetern macht ein zu harter Start die Schlussanstiege unverhältnismäßig teuer.
- Ernährung
Plane eine strukturierte stündliche Kohlenhydratzufuhr und übe sie im Training, denn viele Stunden Klettern erfordern stetiges Essen lange bevor sich Leere einstellt.
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