16AUG
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DeutschlandStraßeGravel
Rad am Ring 2026
Dreitaegiges Radsportfestival am Nuerburgring vom 24. bis 26. Juli 2026 mit 24-Stunden-Strassenrennen, Jedermann-Rennen ueber 75 km und 150 km, Gravel-Rennen und 22-km-Zeitfahren.
Nuerburg, Rhineland-Palatinate, DeutschlandOffen
- Daten
- Fr., 24. Juli 2026
- Typ
- Straße · Gravel
- Strecken
- 22 · 26 · 50 · 75 · 150 km
- Höhenmeterbereich
- 517–3.360 m
Anforderungen
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Offizielles Profil
Offizielle Distanz und Höhenmeter mit stark hügelig Profil. Daraus berechnen wir deine Zeiten.
Schätzung nach Niveau
Auch ohne GPX schätzen wir deine Zeit aus offizieller Distanz, Höhenmetern und Geländeprofil. Wir verfeinern sie, sobald der Track verarbeitet ist.
Karte, Punkt-für-Punkt-Profil und kategorisierte Anstiege erscheinen hier, sobald wir den GPX-Track dieser Strecke verarbeiten.
[ 01 ]
Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
StreckeJedermann-Rennen 150 km · 150 kmJedermann-Rennen 75 km · 75 kmGravel Race 50 km · 50 km24h-Radrennen Runde · 26 kmZeitfahren 22 km · 22 km
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde Gravel Race 50 km schaffen in
2h06
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
2h26
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
2h06
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
1h52
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
1h42
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
Jedermann-Rennen 150 km
- Distanz
- 150 km
- Höhenmeter
- +3.360 m
- Ref.-Zeit
- 6h10
- Vorb.
- 20 Wochen
- Distanz
- 75 km
- Höhenmeter
- +1.680 m
- Ref.-Zeit
- 2h44
- Vorb.
- 12 Wochen
- Distanz
- 50 km
- Höhenmeter
- +1.100 m
- Ref.-Zeit
- 1h53
- Vorb.
- 10 Wochen
- Distanz
- 26 km
- Höhenmeter
- +580 m
- Ref.-Zeit
- 52 min
- Vorb.
- 20 Wochen
- Distanz
- 22 km
- Höhenmeter
- +517 m
- Ref.-Zeit
- 45 min
- Vorb.
- 8 Wochen
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
5Tage bis zum Start. Gravel Race 50 km verlangt ~10 Wochen: für diese Ausgabe bist du im Feinschliff, nicht im Aufbau.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
Jedermann-Rennen 150 km20 Wochen
Jedermann-Rennen 75 km12 Wochen
Gravel Race 50 km10 Wochen
24h-Radrennen Runde20 Wochen
Zeitfahren 22 km8 Wochen
Mach sie zu deinem ZielGravel Race 50 km verlangt ~10 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf Gravel Race 50 km vor[ 04 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIEin huegeliges 50-km-Gravelrennen auf den Waldwegen und Servicestrassen rund um den Nuerburgring mit Start und Ziel im Formel-1-Fahrerlager. Rund 1.100 Hoehenmeter auf Rundkurs-Gelaende belohnen sicheres Offroad-Handling und wiederholte kurze Antritte; baue etwa 10 Wochen gleichmaessige Ausdauer auf gemischtem Untergrund auf.
- Ausdauer
Baue etwa 10 Wochen Ausdauer mit langen Ausfahrten von 2,5-3 Stunden auf gemischtem Untergrund auf, damit sich 50 km huegeliger Gravel angenehm anfuehlen. Verbringe echte Zeit abseits der Strasse, nicht nur auf Asphalt.
- Anstieg
Bei rund 1.100 Hoehenmetern auf 50 km erwarten dich kurze, knackige Anstiege auf losem Untergrund. Trainiere Leistung im Stehen und Sitzen auf Gravel, um ueber die Rampen zu treiben, ohne durchzudrehen.
- Technik
Uebe das Gravel-Handling: Linienwahl auf Waldwegen, lose Kurven und Bremsen auf wechselndem Untergrund. Beim Rundenrennen wiederholst du dieselben Sektoren, lerne also, wo du druecken und wo du fluessig bleiben musst.
- Technik
Fahre griffige Gravelreifen von etwa 40-45 mm mit niedrigerem Druck fuer Traktion an Anstiegen und in Kurven und pruefe Dichtmilch und Ersatzteile vor dem Start noch einmal.
- Tempo
Es ist ein gezeitetes Rundenrennen, positioniere dich also nach dem Start aus dem Fahrerlager schnell und fahre eine gleichmaessige Belastung. Steuere die Antritte an jedem losen Anstieg, statt jeder Attacke zu folgen.
- Ernährung
Plane 60-80 g Kohlenhydrate pro Stunde und nimm genug zwischen den Verpflegungen mit; Gravel-Belastungen sind stockend und man unterversorgt sich leicht.
Hinweise
- Es wurde kein offizielles GPX und kein detailliertes Hoehenprofil veroeffentlicht, daher sind Hoehenmeter und Untergrundmix Schaetzungen aus der Streckenzusammenfassung.
- Details zu Sektoren beschraenken sich auf die genannten Bereiche (Umgebung der Nordschleife, Formel-1-Fahrerlager) und wurden nicht gegen eine Streckendatei geprueft.
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