24JUL
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AlemaniaRuta
UCI 3RIDES Gran Fondo Suedliche Weinstrasse 2026
Clasificatoria de la UCI Gran Fondo World Series celebrada el 25 de abril de 2026 en un recorrido de 100 km por la Ruta del Vino del Sur desde Schweigen-Rechtenbach, con unos 600 m de desnivel y un tramo transfronterizo por Francia.
Schweigen-Rechtenbach, Rhineland-Palatinate, AlemaniaCerradaUCI Gran Fondo World Series
- Fechas
- sáb, 25 abr 2026
- Tipo
- Ruta
- Rutas
- 100 km
- rango de desnivel
- 600–600 m
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El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Perfil oficial
Distancia y desnivel oficiales con perfil llano. Calculamos tus tiempos con esos datos.
Estimación por nivel
Sin GPX seguimos calculando tu tiempo con la distancia, el desnivel y el perfil de terreno oficiales. Lo afinaremos en cuanto procesemos el track.
Mapa, perfil punto a punto y subidas categorizadas aparecerán aquí cuando procesemos el track GPX de este recorrido.
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¿Puedo con esto?
Cuánto tiempo en el sillín según tu nivel. No un único tiempo, sino el que te corresponde a ti.
Tu nivel
Un perfil Intermedio (3,0 W/kg W/kg) cruzaría UCI 3RIDES Gran Fondo 100 km en
3h14
rueda habitual, alguna marcha · 72 kg de referencia · sin ir a rueda · ritmo variable
Ver los cuatro niveles
Iniciadoprimeros fondos largos
2,5 W/kg
3h32
Intermediorueda habitual, alguna marcha
3,0 W/kg
3h14
Avanzadoentrena con estructura
3,5 W/kg
3h01
Élitecompetidor amateur
4,0 W/kg
2h50
72 kg de referenciabici y neumáticos según superficiesin draftingpacing variable
Calcula tu tiempo exactoIntroduce tu FTP y peso en el simulador y verás tu tiempo en cada recorrido.
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¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
Esta edición ya se ha disputado. Tómala como referencia y prepara la próxima con margen.
Comparar lo que pide cada recorrido
UCI 3RIDES Gran Fondo 100 km12 semanas
Conviértela en tu objetivoUCI 3RIDES Gran Fondo 100 km pide ~12 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para UCI 3RIDES Gran Fondo 100 km[ 04 ]
¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AIEl recorrido de 100 km de UCI 3RIDES Gran Fondo Suedliche Weinstrasse 2026 es una salida de ruta entre llana y ondulada donde la potencia constante, la colocación y el ritmo importan más que la pura escalada.
- Resistencia
Desarrolla una resistencia aeróbica constante hacia los 100 km para que muchas horas sobre la bici resulten cómodas, con unas 12 semanas de volumen progresivo.
- Ritmo
Practica mantener un esfuerzo sostenible y regular y rodar eficiente en grupo, ya que el terreno llano y ondulado premia la potencia constante y la buena colocación más que los acelerones.
- Nutrición
Ensaya una alimentación horaria regular en salidas largas para que la energía se mantenga estable durante toda la distancia y no decaiga al final.
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