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Estados UnidosMTB
Chequamegon 40 2026
Chequamegon 40 2026 se celebra el 19 de septiembre, con la prueba principal de 40 millas de Hayward a Cable y la carrera complementaria Short & Fat de 16 millas por senderos exigentes de Northwoods.
Hayward, Wisconsin, Estados UnidosAbierta
- Fechas
- sáb, 19 sept 2026
- Tipo
- MTB
- Rutas
- 26 · 64 km
- rango de altitud
- 362–531 m
Requisitos
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El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
No se detectaron puertos principales. El resumen de ruta mantiene la altimetría GPX disponible.
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¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
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¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
62días para la salida. Chequamegon 40 pide ~14 semanas: para esta edición estás en afinado, no en construcción.
Comparar lo que pide cada recorrido
Chequamegon 4014 semanasDifícil
Short & Fat8 semanasModerada
Conviértela en tu objetivoChequamegon 40 pide ~14 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para Chequamegon 40[ 04 ]
Ritmo y avituallamiento
Estimación para un ciclista de referencia (~3h12 · Chequamegon 40). Tu tiempo y tu avituallamiento dependen de tu forma — usa el simulador para un plan personal.
Avituallamiento por hora
60–90 gCarbohidratos
500–750 mlLíquido
500–700 mgSodio
Lo que llevas encima · toda la prueba
2–3bidones750 ml cada uno · 2–2 L en total
6–10geles30 g cada uno · 192–287 g en total
Líquido y sodio están ajustados a las condiciones típicas de la prueba (~19 °C). Orientación general — ajusta al calor, a tu tolerancia digestiva y a cómo se desarrolle el día.
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Clima de la semana de carrera
Condiciones típicas del mes del evento, ajustadas a la altitud de esta ruta.
18–19°CTemperaturaTemplado
47%Prob. de lluviaPosible
12km/hVientoBrisa suave
valle → cima · Normales 2022–2025 · Fuente: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AILa Chequamegon 40 es una carrera de mountain bike punto a punto con salida en masa de 67 km, de Hayward a Cable, por senderos de los Northwoods, con unos 1.149 m de desnivel repartidos en un terreno mayoritariamente llano y ondulado. La mayoria de las rampas empinadas se concentran en los primeros 8-9 km, asi que la exigencia son esfuerzos cortos y repetidos sobre superficie fuera de carretera mas que ascensiones sostenidas de montana.
- Resistencia
Si puedes, progresa hacia salidas fuera de carretera sostenidas de 2-3 horas para que los 67 km y los aproximadamente 1.149 m de desnivel derivados del GPX se sientan manejables al final del dia; con unas 14 semanas de preparacion tienes tiempo para construir esa base aerobica de forma gradual.
- Ritmo
El GPX muestra varios tramos de subida empinada concentrados en los primeros 8-9 km justo despues de una salida en masa, asi que practica asentarte en un esfuerzo controlado al inicio en lugar de forzar al maximo en las primeras rampas, ya que mas de 43 km del recorrido son llanos donde un ritmo constante rinde.
- Subida
Con pendientes que llegan a cerca del 18% pero solo unos pocos kilometros de terreno empinado y de subida en total, prioriza esfuerzos duros cortos y repetibles con recuperacion rapida frente a ascensiones largas y sostenidas al disenar tus sesiones.
- Técnica
El recorrido es enteramente fuera de carretera por senderos escarpados de los Northwoods, con tramos de descenso tecnico marcados en el GPX, asi que incluye salidas en superficies de sendero similares para ganar confianza en el manejo, el trazado de curvas y un descenso estable bajo fatiga.
- Nutrición
Es una carrera punto a punto con un corte a las 16:00 y puntos de avituallamiento senalados en el trayecto; ensaya tu rutina de beber y comer en salidas largas para que tu plan de alimentacion sea automatico en sendero accidentado, donde coger el bidon es mas dificil.
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