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Estados UnidosMTB
Chequamegon 40 2026
Chequamegon 40 2026 se celebra el 19 de septiembre, con la prueba principal de 40 millas de Hayward a Cable y la carrera complementaria Short & Fat de 16 millas por senderos exigentes de Northwoods.
Hayward, Wisconsin, Estados UnidosAbierta
- Fechas
- sáb, 19 sept 2026
- Tipo
- MTB
- Rutas
- 26 · 64 km
- rango de altitud
- 362–531 m
Requisitos
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El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
No se detectaron puertos principales. El resumen de ruta mantiene la altimetría GPX disponible.
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¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
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¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
62días para la salida. Te da para preparar Short & Fat: pide ~8 semanas de preparación específica.
Comparar lo que pide cada recorrido
Chequamegon 4014 semanasDifícil
Short & Fat8 semanasModerada
Conviértela en tu objetivoShort & Fat pide ~8 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para Short & Fat[ 04 ]
Ritmo y avituallamiento
Estimación para un ciclista de referencia (~1h05 · Short & Fat). Tu tiempo y tu avituallamiento dependen de tu forma — usa el simulador para un plan personal.
Avituallamiento por hora
30–60 gCarbohidratos
500–750 mlLíquido
500–700 mgSodio
Lo que llevas encima · toda la prueba
1bidones750 ml cada uno · 1–1 L en total
1–2geles30 g cada uno · 33–65 g en total
Líquido y sodio están ajustados a las condiciones típicas de la prueba (~19 °C). Orientación general — ajusta al calor, a tu tolerancia digestiva y a cómo se desarrolle el día.
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Clima de la semana de carrera
Condiciones típicas del mes del evento, ajustadas a la altitud de esta ruta.
18–19°CTemperaturaTemplado
47%Prob. de lluviaPosible
12km/hVientoBrisa suave
valle → cima · Normales 2022–2025 · Fuente: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AILa Short & Fat es una carrera de mountain bike con salida en masa de 25 km por senderos escarpados de los Northwoods, con unos 425 m de desnivel sobre un terreno mayoritariamente llano y ondulado. Las pocas rampas empinadas estan en los primeros 2 km, asi que premia una salida rapida y controlada y un manejo seguro en sendero mas que la resistencia prolongada.
- Ritmo
El GPX marca varios tramos de subida empinada y descenso tecnico dentro de los primeros 2 km justo despues de una salida rapida en masa, asi que practica una apertura explosiva pero controlada para mantener tu posicion sin reventar antes de que el recorrido se asiente en sus largas secciones llanas.
- Resistencia
Con unos 25 km, alrededor de 425 m de desnivel derivado del GPX y una exigencia de resistencia mas baja, progresar hacia salidas fuera de carretera de unos 60-90 minutos deberia cubrir comodamente la distancia; con unas 8 semanas de preparacion hay tiempo para anadir algo de intensidad una vez asentada esa base.
- Técnica
El recorrido es enteramente fuera de carretera por senderos escarpados con rampas cortas que llegan a cerca del 18% y descensos tecnicos indicados en el GPX, asi que rueda en superficies similares para afinar el trazado de curvas, la eleccion de la linea y el descenso mientras vas fresco y con la adrenalina del inicio.
- Nutrición
Como el esfuerzo inicial es intenso y el sendero es accidentado, practica beber antes y durante salidas duras mas cortas para llegar hidratado y poder tomar liquido cuando el terreno lo permita brevemente.
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