28JUN
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Estados UnidosMixta
Crusher in the Tushar 2026
Crusher in the Tushar 2026 es una carrera de montana de alta altitud y superficie mixta el 11 de julio en Beaver, Utah, organizada por Life Time, con un recorrido de 69,9 millas (112 km) y mas de 10.000 pies (3.048 m) de desnivel hasta la meta en Eagle Point Resort, ademas de una opcion mas corta Half Crushed de 37 millas (60 km).
Beaver, Utah, Estados UnidosAbierta
- Fechas
- sáb, 11 jul 2026
- Tipo
- Mixta
- Rutas
- 60 · 113 km
- rango de desnivel
- 1920–3048 m
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El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Perfil oficial
Distancia y desnivel oficiales con perfil montaña. Calculamos tus tiempos con esos datos.
Estimación por nivel
Sin GPX seguimos calculando tu tiempo con la distancia, el desnivel y el perfil de terreno oficiales. Lo afinaremos en cuanto procesemos el track.
Mapa, perfil punto a punto y subidas categorizadas aparecerán aquí cuando procesemos el track GPX de este recorrido.
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¿Puedo con esto?
Cuánto tiempo en el sillín según tu nivel. No un único tiempo, sino el que te corresponde a ti.
Tu nivel
Un perfil Intermedio (3,0 W/kg W/kg) cruzaría Crusher en
5h38
rueda habitual, alguna marcha · 72 kg de referencia · sin ir a rueda · ritmo variable
Ver los cuatro niveles
Iniciadoprimeros fondos largos
2,5 W/kg
6h41
Intermediorueda habitual, alguna marcha
3,0 W/kg
5h38
Avanzadoentrena con estructura
3,5 W/kg
4h53
Élitecompetidor amateur
4,0 W/kg
4h21
72 kg de referenciabici y neumáticos según superficiesin draftingpacing variable
Calcula tu tiempo exactoIntroduce tu FTP y peso en el simulador y verás tu tiempo en cada recorrido.
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¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
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¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
17días para la salida. Crusher pide ~14 semanas: para esta edición estás en afinado, no en construcción.
Comparar lo que pide cada recorrido
Crusher14 semanasExtrema
Half Crushed10 semanasAlta
Conviértela en tu objetivoCrusher pide ~14 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para Crusher[ 04 ]
¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AILa ruta Crusher es una carrera de montana de superficie mixta a gran altitud de 112,5 km, con unos 3.048 m de desnivel y meta cerca de los 3.130 m en Eagle Point Resort. Los datos de la ruta apuntan a un dia de resistencia extrema que combina pendientes sostenidas y empinadas con un manejo tecnico sobre superficie mixta.
- Subida
Con unos 3.048 m de desnivel acumulado y pendientes que alcanzan hasta el 20 por ciento en subidas como Col'd Crush, Sarlacc Pit y la subida final, prioriza el trabajo de escalada sostenida y algunos esfuerzos sub-umbral en pendientes pronunciadas durante el bloque sugerido de 14 semanas.
- Altitud
Como el recorrido supera los 3.000 m y termina cerca de los 3.130 m (mas de 10.000 pies), cabe esperar menos potencia en altitud; si vives a baja cota, considera incluir exposicion a la altitud de forma condicional o planificar un ritmo conservador en las subidas mas altas.
- Técnica
Dado el terreno de montana de superficie mixta calificado con alta dificultad tecnica, incluye salidas largas sobre superficies variadas para que la eleccion de cubiertas, el agarre y la alimentacion se mantengan estables a medida que se acumula la fatiga en los tramos rotos.
- Resistencia
Con una calificacion de resistencia extrema sobre 112,5 km, basa el bloque en salidas aerobicas progresivamente mas largas que se aproximen al tiempo que esperas estar en movimiento, en lugar de depender de sesiones cortas e intensas.
- Ritmo
Practica un ritmo paciente y uniforme en las primeras subidas para conservar reserva suficiente para la subida final hasta la meta en el resort, ya que el esfuerzo sostenido mas duro queda al final del recorrido.
Consideraciones
- No completed GPX analysis was available for this route at generation time.
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