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RutaMuy difícilVolver a eventos
Estados UnidosGravelMixta
SBT GRVL 2027
SBT GRVL 2027 es una carrera y marcha gravel en Steamboat Springs, Colorado, el domingo 27 de junio, con recorridos de 108, 73, 53 y 25 millas por gravel del condado de Routt y subidas en altura. La entrada es por sorteo, con el registro general abierto del 14 al 31 de octubre de 2026.
Steamboat Springs, Colorado, Estados UnidosNo abierta
- Fechas
- dom, 27 jun 2027
- Tipo
- Gravel · Mixta
- Rutas
- 40 · 85 · 118 · 174 km
- rango de altitud
- 1952–2506 m
Requisitos
[ 00 ]
El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Subidas categorizadas
6 cotasToca una cota numerada para ver su detalle.
[ 01 ]
¿Puedo con esto?
Cuánto tiempo en el sillín según tu nivel. No un único tiempo, sino el que te corresponde a ti.
RutaRecorrido Black Race · 174 kmRecorrido Blue Ride · 118 kmRecorrido Red Ride · 85 kmRecorrido Green Ride · 40 km
Tu nivel
Un perfil Intermedio (3,0 W/kg W/kg) cruzaría Recorrido Black Race en
7h44
rueda habitual, alguna marcha · 72 kg de referencia · sin ir a rueda · ritmo variable
Ver los cuatro niveles
Iniciadoprimeros fondos largos
2,5 W/kg
8h56
Intermediorueda habitual, alguna marcha
3,0 W/kg
7h44
Avanzadoentrena con estructura
3,5 W/kg
6h52
Élitecompetidor amateur
4,0 W/kg
6h14
72 kg de referenciabici y neumáticos según superficiesin draftingpacing variable
Calcula tu tiempo exactoIntroduce tu FTP y peso en el simulador y verás tu tiempo en cada recorrido.
[ 02 ]
¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
Recorrido Black RaceMuy difícil
- Distancia
- 174 km
- desnivel positivo
- +2496 m
- Tiempo ref.
- 6h54
- Prep.
- 20 semanas
- Distancia
- 118 km
- desnivel positivo
- +1781 m
- Tiempo ref.
- 4h25
- Prep.
- 16 semanas
- Distancia
- 85 km
- desnivel positivo
- +1280 m
- Tiempo ref.
- 2h47
- Prep.
- 12 semanas
- Distancia
- 40 km
- desnivel positivo
- +555 m
- Tiempo ref.
- 1h12
- Prep.
- 8 semanas
[ 03 ]
¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
248días para la salida. Te da para preparar Recorrido Black Race: pide ~20 semanas de preparación específica.
Comparar lo que pide cada recorrido
Recorrido Black Race20 semanasMuy difícil
Recorrido Blue Ride16 semanasDifícil
Recorrido Red Ride12 semanasDifícil
Recorrido Green Ride8 semanasModerada
Conviértela en tu objetivoRecorrido Black Race pide ~20 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para Recorrido Black Race[ 04 ]
Ritmo y avituallamiento
Estimación para un ciclista de referencia (~6h54 · Recorrido Black Race). Tu tiempo y tu avituallamiento dependen de tu forma — usa el simulador para un plan personal.
Esfuerzo por puerto
- distancia 31 kmKM 3174–82% FTPTempo
- distancia 40 kmKM 40 · la más larga72–80% FTPTempo
- distancia 60 kmKM 6083–93% FTPTempo
- distancia 78 kmKM 7876–84% FTPTempo
- distancia 146 kmKM 14673–83% FTPTempo
- distancia 151 kmKM 15171–81% FTPTempo
Avituallamiento por hora
80–100 gCarbohidratos
500–750 mlLíquido
500–700 mgSodio
Lo que llevas encima · toda la prueba
5–7bidones750 ml cada uno · 4–5 L en total
18–23geles30 g cada uno · 553–691 g en total
Líquido y sodio son una referencia para clima templado; auméntalos con calor. Orientación general — ajusta al calor, a tu tolerancia digestiva y a cómo se desarrolle el día.
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¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
La preparación gravel debería combinar volumen de resistencia, manejo de superficie, práctica de nutrición y tempo resistente a la fatiga.
El desnivel disponible apunta a un evento sensible a la escalada, donde importan la fuerza resistencia y llegar fresco a los descensos.
Ventana sugerida de preparación: 20 semanas.
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