25JUIL
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EspagneGravel
Castellón Gravel Race Orbea 2026
Castellón Gravel Race Orbea 2026 etait une manche qualificative des UCI Gravel World Series a Llucena, Castellón, avec des parcours gravel de 97 km et 85 km.
Llucena, Castellón, EspagneFerméeUCI Gravel World Series
- Dates
- dim. 22 févr. 2026
- Type
- Gravel
- Parcours
- 84 · 84 · 97 km
- plage d'altitude
- 351–886 m
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Ascensions répertoriées
9 ascensionsTouchez une ascension numérotée pour voir son détail.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait 85 km en
4h00
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
4h46
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
4h00
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
3h30
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
3h09
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
Cette édition a déjà eu lieu. Prenez-la comme référence et préparez la prochaine avec de la marge.
Comparer ce que demande chaque parcours
97 km14 semainesTrès difficile
85 km12 semainesDifficile
85 km12 semainesDifficile
Faites-en votre objectif85 km demande ~12 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour 85 km[ 04 ]
Allure et ravitaillement
Estimation pour un cycliste de référence (~3h32 · 85 km). Votre temps et votre ravitaillement varient selon votre forme — lancez le simulateur pour un plan personnel.
Effort par ascension
- distance 9 kmKM 9 · la plus longue88–96% FTPSeuil
- distance 24 kmKM 2488–96% FTPSeuil
- distance 30 kmKM 3088–98% FTPSeuil
- distance 44 kmKM 4487–95% FTPSeuil
- distance 55 kmKM 5579–89% FTPTempo
- distance 60 kmKM 6085–93% FTPTempo
- distance 75 kmKM 7585–97% FTPSeuil
- distance 79 kmKM 7975–85% FTPTempo
- distance 82 kmKM 8392–109% FTPVO2
Ravitaillement par heure
60–90 gGlucides
500–750 mlLiquide
500–700 mgSodium
Ce que vous emportez · toute l'épreuve
2–4bidons750 ml chacun · 2–3 L au total
7–11gels30 g chacun · 212–317 g au total
Liquide et sodium sont ajustés aux conditions typiques de l'épreuve (~11 °C). Conseils généraux — adaptez à la chaleur, à votre tolérance digestive et au déroulé de la journée.
[ ☀ ]
Météo de la semaine de course
Conditions typiques pour le mois de l'événement, ramenées à l'altitude de ce parcours.
8–11°CTempératureFrais
22%Risque de pluiePeu probable
9km/hVentBrise légère
vallée → sommet · Normales 2022–2025 · Source: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AILe parcours de 84 km de la Castellón Gravel Race Orbea 2026 est une sortie d'endurance en gravel où les surfaces mixtes tout-terrain exigent un rythme régulier, un pilotage sûr et un ravitaillement autonome.
- Technique
Entraînez-vous sur des surfaces meubles et mixtes pour garder trajectoire, adhérence et freinage sûrs ; choisissez des pneus au volume et aux crampons adaptés au terrain.
- Endurance
Développez l'endurance tout-terrain vers les 84 km, car le gravel épuise plus que la route à distance égale ; les longues sorties sur chemins préparent jambes et points d'appui, avec environ 12 semaines de construction.
- Nutrition
Prévoyez d'être largement autonome entre les ravitaillements, en répétant la prise régulière d'aliments et de boisson sur des surfaces irrégulières où atteindre ses poches est plus difficile que sur le bitume.
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