25JUIL
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EspagneRoute
TotalEnergies Gran Fondo Alberto Contador 2026
La TotalEnergies Gran Fondo Alberto Contador 2026 est un gran fondo sur route ferme a la circulation a Oliva, Valence, avec un parcours de 138,43 km et 2 395 m de denivele.
Oliva, Valencia, EspagneOuverte
- Dates
- sam. 19 sept. 2026
- Type
- Route
- Parcours
- 138 km
- plage de dénivelé
- 2 395–2 395 m
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Profil officiel
Distance et dénivelé officiels avec un profil montagne. Nous estimons vos temps à partir de ces données.
Estimation par niveau
Sans GPX, nous estimons quand même votre temps avec la distance, le dénivelé et le profil de terrain officiels. Nous l'affinerons dès que la trace sera traitée.
Carte, profil point par point et ascensions répertoriées apparaîtront ici dès que nous aurons traité la trace GPX de ce parcours.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait Gran Fondo en
5h36
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
6h26
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
5h36
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
5h01
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
4h35
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
62jours avant le départ. Gran Fondo demande ~14 semaines : pour cette édition, vous êtes en affûtage, pas en construction.
Comparer ce que demande chaque parcours
Gran Fondo14 semaines
Faites-en votre objectifGran Fondo demande ~14 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour Gran Fondo[ 04 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AIGran Fondo est un parcours de 138.4 km sur road, avec 2395 m de denivele, un profil mountain et une exigence d'endurance high. Le detail propre au parcours est limite car aucune analyse GPX terminee n'est disponible; utilise la distance, le denivele et la surface publies comme reperes principaux.
- Endurance
Utilise la fenetre de 14 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 138.4 km et des 2395 m de denivele.
- Montée
Ajoute du travail de montees repetees car le parcours enchaine 3 ascensions, 2395 m de denivele et des rampes jusqu'a fort% lorsque le profil est confirme.
- Allure
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees avant la barriere horaire de 13:47.
- Nutrition
Repete l'alimentation et l'acces aux bidons lors de longues sorties vallonnees afin de garder un apport regulier sur 138.4 km et 2395 m de denivele.
Mises en garde
- Aucune analyse GPX terminee n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation.
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