Etape Loch Ness 2026
Etape Loch Ness 2026 etait une sportive de 106 km sur routes fermees autour du Loch Ness, avec depart et arrivee a Inverness, en Ecosse, et environ 900 m de denivele.
Carte routière
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Analyse altimétrique automatique
Le dénivelé officiel reste la valeur de la fiche lorsqu'il diffère de l'analyse GPX.
Aucune montée principale détectée. Le résumé du parcours conserve l'altimétrie GPX disponible.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Etape Loch NessRoute | 106 km | 900 m | Hilly | 12 semaines | 3h 12m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Conseils d'entraînement
Etape Loch Ness est un parcours de 106 km sur road, avec 900 m de denivele, un profil hilly et une exigence d'endurance high. L'analyse GPX apporte des details sur les montees et les pentes pour orienter la preparation.
- Endurance
Utilise la fenetre de 12 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 106 km et des 900 m de denivele.
- Montée
Ajoute du travail de montees repetees car le parcours enchaine 1 ascensions, 900 m de denivele et des rampes jusqu'a 12% lorsque le profil est confirme.
- Allure
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees avant la barriere horaire de 5 hours 38 minutes from the departure of the last start wave.
- Nutrition
Repete l'alimentation et l'acces aux bidons lors de longues sorties vallonnees afin de garder un apport regulier sur 106 km et 900 m de denivele.