05JUIL
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ItalieGravel
GiroSardegna Gravel 2026
La GiroSardegna Gravel est l'épreuve qualificative des UCI Gravel World Series, disputée depuis Torre Salinas (Colostrai, Muravera), en Sardaigne, dans le cadre de la semaine GiroSardegna. Elle propose un parcours compétitif à deux tours de 107,5 km avec 1 291 m de dénivelé et un parcours à un tour de 65,8 km avec 684 m, sur du gravel rapide et techniquement facile entre côte et intérieur (majoritairement en terre avec des liaisons asphaltées), avec une seule montée panoramique jusqu'à environ 343 m.
Muravera, Sardinia, ItalieFerméeUCI Gravel World Series
- Dates
- ven. 1 mai 2026
- Type
- Gravel
- Parcours
- 66 · 108 km
- plage de dénivelé
- 684–1 291 m
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Profil officiel
Distance et dénivelé officiels avec un profil vallonné. Nous estimons vos temps à partir de ces données.
Estimation par niveau
Sans GPX, nous estimons quand même votre temps avec la distance, le dénivelé et le profil de terrain officiels. Nous l'affinerons dès que la trace sera traitée.
Carte, profil point par point et ascensions répertoriées apparaîtront ici dès que nous aurons traité la trace GPX de ce parcours.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait Parcours à deux tours en
4h16
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
4h54
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
4h16
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
3h50
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
3h31
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
Cette édition a déjà eu lieu. Prenez-la comme référence et préparez la prochaine avec de la marge.
Comparer ce que demande chaque parcours
Parcours à deux tours10 semainesÉlevée
Parcours à un tour6 semainesMoyenne
Faites-en votre objectifParcours à deux tours demande ~10 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour Parcours à deux tours[ 04 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
La préparation gravel doit combiner volume d'endurance, aisance sur surface, nutrition et tempo résistant à la fatigue.
Le profil disponible indique une demande vallonnée ou modérée où l'allure régulière et le tempo répétable sont centraux.
Fenêtre de préparation suggérée: 10 semaines.
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