24AVR
RouteTrès difficileRetour aux événements
États-UnisGravelMixte
SBT GRVL 2027
SBT GRVL 2027 est une course et randonnee gravel a Steamboat Springs, Colorado, le dimanche 27 juin, avec des parcours de 108, 73, 53 et 25 miles sur les graviers du comte de Routt et des montees en altitude. L'inscription se fait par tirage au sort, avec les inscriptions generales ouvertes du 14 au 31 octobre 2026.
Steamboat Springs, Colorado, États-UnisPas encore ouverte
- Dates
- dim. 27 juin 2027
- Type
- Gravel · Mixte
- Parcours
- 40 · 85 · 118 · 174 km
- plage d'altitude
- 1 952–2 506 m
Exigences
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Ascensions répertoriées
6 ascensionsTouchez une ascension numérotée pour voir son détail.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
ParcoursParcours Black Race · 174 kmParcours Blue Ride · 118 kmParcours Red Ride · 85 kmParcours Green Ride · 40 km
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait Parcours Black Race en
7h44
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
8h56
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
7h44
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
6h52
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
6h14
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
Parcours Black RaceTrès difficile
- Distance
- 174 km
- dénivelé positif
- +2 496 m
- Temps réf.
- 6h54
- Prép.
- 20 semaines
- Distance
- 118 km
- dénivelé positif
- +1 781 m
- Temps réf.
- 4h25
- Prép.
- 16 semaines
- Distance
- 85 km
- dénivelé positif
- +1 280 m
- Temps réf.
- 2h47
- Prép.
- 12 semaines
- Distance
- 40 km
- dénivelé positif
- +555 m
- Temps réf.
- 1h12
- Prép.
- 8 semaines
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
248jours avant le départ. Assez pour préparer Parcours Black Race : il faut ~20 semaines de préparation spécifique.
Comparer ce que demande chaque parcours
Parcours Black Race20 semainesTrès difficile
Parcours Blue Ride16 semainesDifficile
Parcours Red Ride12 semainesDifficile
Parcours Green Ride8 semainesModérée
Faites-en votre objectifParcours Black Race demande ~20 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour Parcours Black Race[ 04 ]
Allure et ravitaillement
Estimation pour un cycliste de référence (~6h54 · Parcours Black Race). Votre temps et votre ravitaillement varient selon votre forme — lancez le simulateur pour un plan personnel.
Effort par ascension
- distance 31 kmKM 3174–82% FTPTempo
- distance 40 kmKM 40 · la plus longue72–80% FTPTempo
- distance 60 kmKM 6083–93% FTPTempo
- distance 78 kmKM 7876–84% FTPTempo
- distance 146 kmKM 14673–83% FTPTempo
- distance 151 kmKM 15171–81% FTPTempo
Ravitaillement par heure
80–100 gGlucides
500–750 mlLiquide
500–700 mgSodium
Ce que vous emportez · toute l'épreuve
5–7bidons750 ml chacun · 4–5 L au total
18–23gels30 g chacun · 553–691 g au total
Liquide et sodium sont une base par temps tempéré ; augmentez-les par forte chaleur. Conseils généraux — adaptez à la chaleur, à votre tolérance digestive et au déroulé de la journée.
[ 05 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
La préparation gravel doit combiner volume d'endurance, aisance sur surface, nutrition et tempo résistant à la fatigue.
Le dénivelé disponible indique un événement sensible à la montée, où la force-endurance et la fraîcheur en descente comptent.
Fenêtre de préparation suggérée: 20 semaines.
[ + ]