Granfondo Vosges 2026
Granfondo Vosges 2026 est une manche qualificative UCI Gran Fondo World Series a La Bresse Hohneck le 17 mai, avec des parcours Granfondo, Mediofondo et Rando dans les Hautes Vosges.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| UCI GranfondoRoute | 178 km | 3 087 m | Mountain | 18 semaines | 6h 45m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| UCI MediofondoRoute | 124 km | 2 400 m | Mountain | 14 semaines | 4h 34m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| RandoRoute | 67 km | 1 570 m | Mountain | 8 semaines | 2h 27m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Conseils d'entraînement
UCI Granfondo est un parcours de 177.5 km sur road, avec 3087 m de denivele, un profil mountain et une exigence d'endurance extreme. Le detail propre au parcours est limite car aucune analyse GPX terminee n'est disponible; utilise la distance, le denivele et la surface publies comme reperes principaux.
- Endurance
Utilise la fenetre de 18 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 177.5 km et des 3087 m de denivele.
- Montée
Ajoute du travail de montees repetees car le parcours enchaine plusieurs ascensions, 3087 m de denivele et des rampes jusqu'a fort% lorsque le profil est confirme.
- Allure
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees.
- Nutrition
Repete l'alimentation et l'acces aux bidons lors de longues sorties vallonnees afin de garder un apport regulier sur 177.5 km et 3087 m de denivele.
- Aucune analyse GPX terminee n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation.