19JUIL
RouteRetour aux événements
FranceGravel
Wish One Millau Grands Causses 2026
La Wish One Millau Grands Causses 2026 est une manche qualificative UCI Gravel World Series le 14 juin, avec un depart de Millau a 8h00 et des parcours gravel de 40, 87 et 130 km a travers les Grands Causses, arrivee au-dessus du Viaduc de Millau.
Millau, Occitanie, FranceOuverteUCI Gravel World Series
- Dates
- dim. 14 juin 2026
- Type
- Gravel
- Parcours
- 40 · 87 · 130 km
- plage de dénivelé
- 360–2 030 m
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Profil officiel
Distance et dénivelé officiels avec un profil vallonné. Nous estimons vos temps à partir de ces données.
Estimation par niveau
Sans GPX, nous estimons quand même votre temps avec la distance, le dénivelé et le profil de terrain officiels. Nous l'affinerons dès que la trace sera traitée.
Carte, profil point par point et ascensions répertoriées apparaîtront ici dès que nous aurons traité la trace GPX de ce parcours.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait U17 & Open 40K en
1h21
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
1h30
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
1h21
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
1h14
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
1h09
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
Cette édition a déjà eu lieu. Prenez-la comme référence et préparez la prochaine avec de la marge.
Comparer ce que demande chaque parcours
UCI 130K18 semaines
U19, Open & UCI 80K14 semaines
U17 & Open 40K8 semaines
Faites-en votre objectifU17 & Open 40K demande ~8 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour U17 & Open 40K[ 04 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AIUne course gravel accessible de 40 km avec environ 360 m de dénivelé, au départ de La Cavalerie, sur le plateau du Larzac, et une arrivée au-dessus du Viaduc de Millau. Le terrain vallonné du causse, sur des pistes majoritairement non goudronnées, en fait une excellente première course gravel ou épreuve U17.
- Allure
Avec 40 km, la course est courte et intense, et le terrain vallonné du plateau invite aux relances permanentes. Partez sur un effort que vous savez tenir : il est facile de se griller dans les premiers kilomètres rapides et de le payer avant le final au-dessus du viaduc.
- Technique
Le parcours est majoritairement non goudronné, entre pistes de gravel et chemins forestiers. Entraînez-vous au freinage et aux virages sur surfaces roulantes, baissez légèrement vos pressions par rapport à la route et gardez de l'espace autour des autres coureurs dans les secteurs rapides.
- Nutrition
Comptez environ 1h30 à 2h d'effort : prenez un petit-déjeuner habituel 2 à 3 heures avant le départ de 8h00, emportez un ou deux bidons et prenez un gel ou une barre vers la mi-course pour finir fort.
- Endurance
Préparez-vous à rouler confortablement 2 heures avec des sections de gravel. Les 360 m de dénivelé restent modérés, mais le plateau ouvert du Larzac peut être venteux : entraînez-vous à rouler régulier sur routes exposées et en petits groupes.
Mises en garde
- La trace GPX officielle est transmise aux inscrits peu avant la course via les canaux de l'organisateur ; il n'existe pas de données publiques détaillées par secteur.
- Les chiffres de distance et de dénivelé proviennent de l'organisateur et peuvent être ajustés à l'approche de la course.
[ + ]