Pourquoi une activité Strava apparaît incomplète
Les sorties Strava arrivent dans Ridium comme des marqueurs minimaux via Intervals.icu — voici ce qui manque, pourquoi, et ce que signifie la charge estimée.
Comment les sorties Strava arrivent ici tout court
Ridium n'a pas de connexion Strava propre — les activités Strava arrivent via Intervals.icu. Si tu veux qu'elles apparaissent, connecte Strava dans Intervals.icu ; Ridium reçoit alors ce qu'Intervals.icu est autorisé à transmettre.
Pourquoi elles apparaissent si maigres
Les conditions de l'API de Strava limitent ce que les partenaires peuvent transmettre, donc ces sorties arrivent comme des marqueurs minimaux — tu les verras nommées « Activity in Strava », sans zones de puissance, sans détail de fréquence cardiaque et sans évaluations d'effort. Si la même sortie arrive ensuite depuis une source d'appareil (Garmin, Wahoo, un fichier importé), la version complète remplace le marqueur.
D'où vient le chiffre de la charge d'entraînement
Pour que ton suivi de forme ne développe pas de trous, Ridium estime la charge d'entraînement des sorties uniquement-Strava à partir de la charge totale du jour enregistrée dans ton bien-être Intervals.icu. Une sortie Strava dans une journée donne une estimation solide ; plusieurs le même jour se répartissent la charge du jour entre elles, ce qui est plus grossier. S'il n'y a pas d'enregistrement de bien-être ce jour-là, aucune estimation n'est possible et la sortie contribue à une charge nulle.
La meilleure configuration
Si tes sorties sont enregistrées sur un compteur, connecte cet appareil directement à Intervals.icu et laisse Strava être un miroir, pas la source. Des fichiers complets, ça veut dire de vraies données de puissance, de vraies zones et aucune estimation.
Résolution des problèmes
Une sortie Strava affiche une charge qui ne semble pas correcte.
Pourquoi ça arrive: C'est une estimation dérivée de la charge totale de ta journée — avec plusieurs sorties Strava le même jour, elle est répartie à parts égales.
Comment le résoudre: Rien n'est cassé. Pour des chiffres précis, fais parvenir le fichier original à Intervals.icu (connexion d'appareil ou import) pour qu'il remplace le marqueur.
Questions fréquentes
Ridium peut-il lire mon compte Strava directement ?
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