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Stati UnitiGravel
Barry-Roubaix 2027
Barry-Roubaix 2027 e la prossima edizione della gara gravel presentata come la piu grande del mondo, il 17 aprile a Hastings, Michigan, con quattro distanze - la Chiller da 18 miglia (29 km), la Thriller da 36 miglia (58 km), la Killer da 62 miglia (100 km) e la Psycho Killer da 100 miglia (161 km) - su strade sterrate e in ghiaia con strappi esplosivi.
Hastings, Michigan, Stati UnitiAperte
- Date
- sab 17 apr 2027
- Tipo
- Gravel
- Percorsi
- 29 · 58 · 100 · 161 km
- intervallo dislivello
- 374–2134 m
- posti
- 5500
[ 00 ]
Il percorso
Tracciato, profilo e salite categorizzate a colpo d'occhio. Mappa e altimetria arrivano dal GPX reale; tocca una salita numerata per il dettaglio.
Profilo ufficiale
Distanza e dislivello ufficiali con profilo mosso. Calcoliamo i tuoi tempi con questi dati.
Stima per livello
Senza GPX stimiamo comunque il tuo tempo con distanza, dislivello e profilo del terreno ufficiali. Lo affineremo appena elaboreremo la traccia.
Mappa, profilo punto a punto e salite categorizzate appariranno qui quando elaboreremo la traccia GPX di questo percorso.
[ 01 ]
Posso farcela?
Quanto tempo in sella secondo il tuo livello. Non un tempo unico, ma quello che corrisponde a te.
PercorsoThe Psycho Killer (100 mile) · 161 kmThe Killer (62 mile) · 100 kmThe Thriller (36 mile) · 58 kmThe Chiller (18 mile) · 29 km
Il tuo livello
Un profilo Intermedio (3,0 W/kg W/kg) completerebbe The Psycho Killer (100 mile) in
6h51
uscite di gruppo abituali · 72 kg di riferimento · senza scia · ritmo variabile
Vedi tutti e quattro i livelli
Principianteprimi lunghi
2,5 W/kg
7h56
Intermediouscite di gruppo abituali
3,0 W/kg
6h51
Avanzatoallenamento strutturato
3,5 W/kg
6h08
Éliteagonista amatoriale
4,0 W/kg
5h36
72 kg di riferimentobici e pneumatici in base al fondosenza sciaritmo variabile
Calcola il tuo tempo esattoInserisci FTP e peso nel simulatore e vedrai il tuo tempo su ogni percorso.
[ 02 ]
Quale percorso scelgo?
Esigenza relativa e dati chiave di ogni percorso. Scegline uno e il resto della pagina si adatta.
The Psycho Killer (100 mile)Alta
- Distanza
- 161 km
- dislivello positivo
- +2134 m
- Tempo rif.
- 6h10
- Prep.
- 14 settimane
- Distanza
- 100 km
- Prep.
- 10 settimane
- Distanza
- 58 km
- dislivello positivo
- +647 m
- Tempo rif.
- 1h52
- Prep.
- 8 settimane
- Distanza
- 29 km
- dislivello positivo
- +374 m
- Tempo rif.
- 55 min
- Prep.
- 6 settimane
[ 03 ]
Faccio in tempo a prepararmi?
Cosa chiede ogni percorso rispetto al tempo che resta alla partenza.
297giorni alla partenza. Bastano per preparare The Psycho Killer (100 mile): richiede ~14 settimane di preparazione specifica.
Confronta cosa richiede ogni percorso
The Psycho Killer (100 mile)14 settimaneAlta
The Killer (62 mile)10 settimaneAlta
The Thriller (36 mile)8 settimaneMedia
The Chiller (18 mile)6 settimaneBassa
Rendilo il tuo obiettivoThe Psycho Killer (100 mile) richiede ~14 settimane di preparazione specifica. Inizia il piano con margine e arriva pronto.
Preparati per The Psycho Killer (100 mile)[ 04 ]
Cosa devo sapere?
La lettura di allenamento di Ridium e gli avvisi prima di fidarti dei tempi.
Lettura di allenamento · Ridium AIThe Psycho Killer e la distanza di punta di 161 km con profilo mosso e circa 2134 m di dislivello, che richiede una lunga resistenza su ghiaia, una guida su two-track duro e salite sostenute nella parte finale di una giornata di piu ore. Con circa 14 settimane di preparazione, il focus e una condizione aerobica duratura, uscite lunghe ripetute e un piano di alimentazione provato cosi che la seconda meta resti controllata.
- Resistenza
Costruisci una base di uscite lunghe che progredisca verso i 161 km cosi che l'alta richiesta di resistenza e i circa 2134 m di dislivello risultino gestibili e non opprimenti.
- Salita
Allena salite sostenute e ripetute in linea con il dislivello totale del percorso, poiche il profilo mosso richiede una potenza costante su lunghe pendenze di ghiaia per molte ore.
- Tecnica
Allena la guida su two-track e ghiaia sciolta sotto fatica cosi che il controllo della bici e la scelta della traiettoria reggano sui settori piu duri quando le gambe sono gia stanche.
- Alimentazione
Usa la finestra consigliata di 14 settimane per provare un piano dettagliato di bere e mangiare nelle tue uscite piu lunghe, perche uno sforzo di 161 km su ghiaia mossa rende decisiva un'alimentazione costante.
Considerazioni
- No completed GPX analysis was available for this route at generation time.
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