Michelob ULTRA GFNY World Championship New York City 2026
GFNY World Championship New York City 2026 e una gara su strada cronometrata di 137 km il 17 maggio, con partenza dal George Washington Bridge chiuso al traffico e arrivo a Fort Lee dopo 1.945 m di dislivello tra New Jersey e New York.
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Percorso GFNY World Championship NYCStrada | 137 km | 1945 m | Hilly | 16 settimane | 4h 42m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
Consigli di allenamento
GFNY World Championship NYC course e un percorso di 137 km su road, con 1945 m di dislivello, terreno hilly e richiesta di endurance high. Il dettaglio specifico del percorso e limitato perche non e disponibile un'analisi GPX completata; usa distanza, dislivello e superficie pubblicati come riferimenti principali.
- Resistenza
Usa la finestra di 16 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 137 km e 1945 m di dislivello.
- Salita
Inserisci lavori su salite ripetute perche il percorso combina piu salite, 1945 m di ascesa e rampe fino al 10.2% dove il profilo e confermato.
- Ritmo
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali prima del tempo limite delle Course closes at 3:00 PM.
- Alimentazione
Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su 137 km e 1945 m di dislivello.
- Al momento della generazione non era disponibile un'analisi GPX completata per questo percorso.