Giro del Lago 2026
Giro del Lago 2026 staat gepland op 22 november vanaf Playa Venado in Puerto Varas, met getimede wegroutes van 163 km en 80 km rond het Llanquihue-meer.
Wegenkaart
Interactieve kaart laden…
Automatische altimetrie-analyse
Geen belangrijkste beklimmingen gedetecteerd. De routesamenvatting toont nog steeds de beschikbare GPX-altimetrie.
Routevergelijking
| Route | Afstand | Hoogtemeters | Profiel | Voorbereiding | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran Fondo 163 kmWeg | 163 km | 1.726 m | Rolling | 16 weken | 5h 30m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuleer deze route |
| Medio Fondo 80 kmWeg | 80 km | 812 m | Rolling | 10 weken | 2h 29m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuleer deze route |
Trainingstips
Giro del Lago 2026 - Medio Fondo 80 km is een wegrit van 80 km met 665 m; de GPX-analyse toont 80.8 km, 812 m, 0 opvallende klimmen en stijgingspercentages tot 18%. Benader dit als een voorbereiding van 10 weken met duurvermogen en gecontroleerd tempo op glooiend terrein.
- Uithoudingsvermogen
Bouw de voorbereiding rond progressieve lange ritten omdat de gepubliceerde afstand 80 km is en de aanbevolen voorbereiding 10 weken duurt.
- Klimmen
Neem klimduurwerk op omdat de route 812 m en stijgingen tot 18% vermeldt.
- Tempo
Oefen een stabiel tempo op rolling wegterrein omdat het evenement getimed is.
- Voeding
Test eten en drinken tijdens lange ritten zodat de inname stabiel blijft over 80.8 km en 812 m hoogtemeters.
- Techniek
Voeg afdalen en bochtenwerk na zware inspanningen toe omdat de GPX steile sectoren tot 18% markeert.