27SEP
WegHeel zwaarTerug naar evenementen
ChiliWeg
Gran Fondo Nevados de Chillan 2026
Gran Fondo Nevados de Chillan 2026 is een wegwedstrijd in de bergen op 10 oktober, met routes van 117 km en 55 km die finishen bij Hotel Nevados de Chillan.
Chillan, Nuble, ChiliOpen
- Datums
- za 10 okt 2026
- Type
- Weg
- Routes
- 55 · 117 km
- hoogtebereik
- 121–1.698 m
Vereisten
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Gecategoriseerde beklimmingen
3 beklimmingenTik op een genummerde beklimming voor het detail.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou Gran Fondo 117K afleggen in
4h18
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
4h51
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
4h18
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
3h55
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
3h38
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
83dagen tot de start. Gran Fondo 117K vraagt ~14 weken: voor deze editie zit je in de fijnafstemming, niet in de opbouw.
Vergelijk wat elke route vraagt
Gran Fondo 117K14 wekenZwaar
Medio Fondo 55K10 wekenZwaar
Maak er je doel vanGran Fondo 117K vraagt ~14 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op Gran Fondo 117K[ 04 ]
Tempo & voeding
Schatting voor een referentierenner (~3h56 · Gran Fondo 117K). Je tijd en voeding schalen met je conditie — gebruik de simulator voor een persoonlijk plan.
Inspanning per klim
- afstand 74 kmKM 7487–97% FTPDrempel
- afstand 77 kmKM 7779–87% FTPTempo
- afstand 91 kmKM 91 · de langste72–80% FTPTempo
Voeding per uur
60–90 gKoolhydraten
500–750 mlVocht
500–700 mgNatrium
Wat je meeneemt · hele wedstrijd
3–4bidons750 ml per stuk · 2–3 L in totaal
8–12gels30 g per stuk · 236–354 g in totaal
Vocht en natrium zijn afgestemd op de typische omstandigheden van het evenement (~12 °C). Algemene richtlijn — pas aan op hitte, je maagtolerantie en het verloop van de dag.
[ ☀ ]
Weer in de wedstrijdweek
Typische omstandigheden voor de maand van het evenement, omgerekend naar de hoogte van deze route.
2–12°CTemperatuurMild
11%Kans op regenOnwaarschijnlijk
13km/hWindLichte bries
dal → top · Normalen 2022–2025 · Bron: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIDe 117 km-route van Gran Fondo Nevados de Chillan 2026 is een vlakke tot golvende wegrit waar gelijkmatig vermogen, positie en tempo meer tellen dan puur klimmen.
- Uithoudingsvermogen
Bouw gelijkmatige aerobe duurconditie op richting de 117 km zodat lang in het zadel comfortabel blijft, met ongeveer 14 weken oplopend volume.
- Tempo
Oefen een houdbare, gelijkmatige inspanning en efficiënt rijden in een groep, want vlak en golvend terrein beloont constant vermogen en goede positie boven versnellingen.
- Voeding
Oefen regelmatige voeding per uur op lange ritten zodat de energie stabiel blijft over de afstand en niet laat wegzakt.
[ + ]