Gran Fondo Il Lombardia Felice Gimondi 2026
Gran Fondo Il Lombardia Felice Gimondi 2026 is een gran fondo op de weg in Bergamo met een route van 109,5 km en 2.400 m hoogtemeters, met beklimmingen zoals Valico di Valcava en Selvino.
Routevergelijking
| Route | Afstand | Hoogtemeters | Profiel | Voorbereiding | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoWeg | 110 km | 2.400 m | Mountain | 14 weken | 4h 9m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simuleer deze route |
Trainingstips
Gran Fondo is een route van 109.5 km over road, met 2400 m klimmen, mountain terrein en een high uithoudingsvraag. Routespecifieke details zijn beperkt omdat er geen voltooide GPX-analyse beschikbaar is; gebruik de gepubliceerde afstand, hoogtemeters en ondergrond als belangrijkste houvast.
- Uithoudingsvermogen
Gebruik de voorbereidingsperiode van 14 weken om stabiel duurvermogen op met lange aerobe ritten die passen bij 109.5 km en 2400 m klimmen.
- Klimmen
Neem herhaalde klimblokken op omdat de route meerdere beklimmingen, 2400 m hoogtewinst en stroken tot 17% bevat waar het profiel bevestigd is.
- Tempo
Omdat het evenement getimed is, plan een beheerste start en houd de intensiteit herhaalbaar over de belangrijkste beklimmingen.
- Voeding
Oefen eten, drinken en bidontoegang tijdens lange heuvelachtige ritten zodat de inname constant blijft over 109.5 km en 2400 m klimmen.
- Er was geen voltooide GPX-analyse beschikbaar voor deze route op het moment van genereren.