17OKT
WegHeel zwaarTerug naar evenementen
FrankrijkGemengd
Paris-Roubaix Challenge 2026
Paris-Roubaix Challenge 2026 bood amateurroutes van 70 km, 145 km en 170 km over de kasseistroken van Paris-Roubaix, met finish in het velodroom van Roubaix.
Roubaix, Hauts-de-France, FrankrijkUitverkocht
- Datums
- za 11 apr 2026
- Type
- Gemengd
- Routes
- 70 · 145 · 170 km
- hoogtebereik
- 14–151 m
Vereisten
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Geen belangrijkste beklimmingen gedetecteerd. De routesamenvatting toont nog steeds de beschikbare GPX-altimetrie.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
Deze editie is al verreden. Gebruik haar als referentie en bereid de volgende met marge voor.
Vergelijk wat elke route vraagt
De Hel van het Noorden16 wekenHeel zwaar
Legendarisch12 wekenZwaar
Ontdekking8 wekenZwaar
Maak er je doel vanLegendarisch vraagt ~12 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op Legendarisch[ 04 ]
Tempo & voeding
Schatting voor een referentierenner (~4h22 · Legendarisch). Je tijd en voeding schalen met je conditie — gebruik de simulator voor een persoonlijk plan.
Voeding per uur
80–100 gKoolhydraten
500–750 mlVocht
500–700 mgNatrium
Wat je meeneemt · hele wedstrijd
3–4bidons750 ml per stuk · 2–3 L in totaal
12–15gels30 g per stuk · 350–437 g in totaal
Vocht en natrium zijn afgestemd op de typische omstandigheden van het evenement (~11 °C). Algemene richtlijn — pas aan op hitte, je maagtolerantie en het verloop van de dag.
[ ☀ ]
Weer in de wedstrijdweek
Typische omstandigheden voor de maand van het evenement, omgerekend naar de hoogte van deze route.
11–11°CTemperatuurFris
44%Kans op regenMogelijk
14km/hWindLichte bries
dal → top · Normalen 2022–2025 · Bron: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIDe 145 km-route van Paris-Roubaix Challenge 2026 is een klassieker-achtige rit over kasseistroken waar stuurwerk op de kasseien net zo telt als conditie.
- Techniek
Train stuurvaardigheid en een vaste, ontspannen greep voor de kasseistroken; experimenteer met iets lagere bandenspanning en een groot verzet om over de stenen te zweven.
- Uithoudingsvermogen
Bouw uithoudingsvermogen op richting de 145 km met wat ruw terrein of herhaalde inspanningen, want kasseien beuken het lichaam en de belasting is cumulatief, met ongeveer 12 weken opbouw.
- Tempo
Zorg dat je vóór elke strook goed zit en houd een gelijkmatige, stevige inspanning aan in plaats van te versnellen, want versnellen op de kasseien is duur en riskeert controleverlies.
- Voeding
Eet en drink regelmatig op de gladde stukken tussen de stroken, want voeden op de kasseien zelf is lastig.
[ + ]