19JUL
WegTerug naar evenementen
FrankrijkGravel
Wish One Millau Grands Causses 2026
Wish One Millau Grands Causses 2026 is een kwalificatiewedstrijd van de UCI Gravel World Series op 14 juni, met start in Millau om 08:00 en gravelroutes van 40, 87 en 130 km door de Grands Causses en een finish boven het viaduct van Millau.
Millau, Occitanie, FrankrijkOpenUCI Gravel World Series
- Datums
- zo 14 jun 2026
- Type
- Gravel
- Routes
- 40 · 87 · 130 km
- hoogtemeterbereik
- 360–2.030 m
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Officieel profiel
Officiële afstand en hoogtemeters met een heuvelachtig profiel. We berekenen je tijden met die gegevens.
Schatting per niveau
Zonder GPX schatten we je tijd nog steeds met de officiële afstand, hoogtemeters en terreinprofiel. We verfijnen het zodra de track verwerkt is.
Kaart, punt-voor-punt profiel en gecategoriseerde beklimmingen verschijnen hier zodra we de GPX-track van deze route verwerken.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou U17 & Open 40K afleggen in
1h21
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
1h30
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
1h21
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
1h14
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
1h09
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
Deze editie is al verreden. Gebruik haar als referentie en bereid de volgende met marge voor.
Vergelijk wat elke route vraagt
UCI 130K18 weken
U19, Open & UCI 80K14 weken
U17 & Open 40K8 weken
Maak er je doel vanU17 & Open 40K vraagt ~8 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op U17 & Open 40K[ 04 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIEen toegankelijke gravelwedstrijd van 40 km met ongeveer 360 hoogtemeters, met start in La Cavalerie op het Larzac-plateau en finish boven het viaduct van Millau. Het golvende causse-terrein over grotendeels onverharde paden maakt het een prima eerste gravelkoers of U17-wedstrijd.
- Tempo
Met 40 km is deze wedstrijd kort en intensief, en het golvende plateauterrein lokt voortdurende versnellingen uit. Start op een inspanning die je zeker kunt volhouden — in de snelle openingskilometers ontplof je gemakkelijk en dat betaal je terug vóór de finale boven het viaduct.
- Techniek
Het parcours is grotendeels onverhard, met gravelpaden en bospaden. Oefen vooraf remmen en sturen op losse ondergrond, rijd met iets lagere bandenspanning dan op de weg en houd afstand tot andere renners in snelle sectoren.
- Voeding
Reken op zo'n 1,5 à 2 uur inspanning: eet een vertrouwd ontbijt 2 à 3 uur voor de start van 08:00, neem één of twee bidons mee en neem halverwege een gel of reep zodat je sterk finisht.
- Uithoudingsvermogen
Bouw op naar comfortabele ritten van 2 uur met gravelstukken. De 360 hoogtemeters zijn gematigd, maar op het open Larzac-plateau kan het flink waaien: oefen gelijkmatig rijden op open wegen en in kleine groepjes.
Aandachtspunten
- De officiële GPX wordt kort voor de wedstrijd via de kanalen van de organisator met ingeschreven deelnemers gedeeld; gedetailleerde sectorgegevens zijn niet openbaar beschikbaar.
- De afstands- en hoogtecijfers komen van de organisator en kunnen vlak voor de wedstrijd nog worden aangepast.
[ + ]