Gravel One Fifty 2026
Gravel One Fifty 2026 was held in Roden, Drenthe, on 25 April 2026 as a UCI Gravel World Series qualifier with 90 km and 150 km timed gravel routes.
Recorrido
Carregando mapa interativo…
Analise automático de altimetrÃa
No se detectaron puertos principales. El resumen de rota mantiene la altimetrÃa GPX disponible.
Comparacao de rotas
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparación | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| 150 kmGravel | 150 km | - | Llano | 18 semanas | - |
| 90 kmGravel | 90 km | - | Llano | 12 semanas | - |
Tips de treino
90 km e uma rota de 90 km em gravel, com 287 m de subida, terreno flat e exigencia de resistencia high. A analise GPX acrescenta detalhes de subidas e inclinacoes para orientar a preparacao.
- Endurance
Use a janela de 12 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 90 km e 287 m de subida.
- Climbing
Inclua trabalho de subidas repetidas porque a rota combina varias ascensoes, 287 m de ganho e rampas de ate 18% quando o perfil estiver confirmado.
- Technical
Pratique ritmo, frenagem e escolha de linha em terreno gravel para manter o controle quando a fadiga aumentar.
- Pacing
Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas.
- Fueling
Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 90 km e 287 m de ascensao.