07NOV
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ChileStraße
Desafio Bci Subaru 2026
Desafio Bci Subaru 2026 schliesst die chilenische Radsportsaison am 29. November ab Mall Sport ab, mit Anstiegen uber 16 km, 25 km, 33 km und 45 km nach Farellones und Valle Nevado.
Las Condes, Metropolitana, ChileOffen
- Daten
- So., 29. Nov. 2026
- Typ
- Straße
- Strecken
- 16 · 25 · 33 · 45 km
- Höhenbereich
- 845–3.009 m
- Plätze
- 2.000
Anforderungen
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Kategorisierte Anstiege
1 AnstiegeTippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
[ 01 ]
Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
StreckeZiel 4 Valle Nevado · 45 kmZiel 3 Farellones · 33 kmZiel 2 Mirador 1800 · 25 kmZiel 1 Parador del Ciclista · 16 km
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde Ziel 2 Mirador 1800 schaffen in
1h25
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
1h41
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
1h25
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
1h14
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
1h06
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
Ziel 4 Valle NevadoSchwer
- Distanz
- 45 km
- Höhenmeter
- +2.300 m
- Ref.-Zeit
- 2h31
- Vorb.
- 14 Wochen
- Distanz
- 33 km
- Höhenmeter
- +1.800 m
- Ref.-Zeit
- 1h53
- Vorb.
- 12 Wochen
- Distanz
- 25 km
- Höhenmeter
- +1.200 m
- Ref.-Zeit
- 1h14
- Vorb.
- 10 Wochen
- Distanz
- 16 km
- Höhenmeter
- +600 m
- Ref.-Zeit
- 40 min
- Vorb.
- 8 Wochen
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
133Tage bis zum Start. Genug, um Ziel 2 Mirador 1800 vorzubereiten: sie verlangt ~10 Wochen spezifisches Training.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
Ziel 4 Valle Nevado14 WochenSchwer
Ziel 3 Farellones12 WochenModerat
Ziel 2 Mirador 180010 WochenModerat
Ziel 1 Parador del Ciclista8 WochenLeicht
Mach sie zu deinem ZielZiel 2 Mirador 1800 verlangt ~10 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf Ziel 2 Mirador 1800 vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
Schätzung für einen Referenzfahrer (~1h14 · Ziel 2 Mirador 1800). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form — nutze den Simulator für einen persönlichen Plan.
Belastung pro Anstieg
- Distanz 1 kmKM 282–90% FTPTempo
Verpflegung pro Stunde
30–60 gKohlenhydrate
500–750 mlFlüssigkeit
500–700 mgNatrium
Was du dabeihast · gesamte Strecke
1Flaschenje 750 ml · insgesamt 1–1 L
1–2Gelsje 30 g · insgesamt 37–74 g
Flüssigkeit und Natrium sind an die typischen Bedingungen des Events angepasst (~18 °C). Allgemeine Orientierung — passe sie an Hitze, deine Magenverträglichkeit und den Tagesverlauf an.
[ ☀ ]
Wetter in der Rennwoche
Typische Bedingungen für den Veranstaltungsmonat, auf die Höhe dieser Strecke heruntergerechnet.
12–18°CTemperaturMild
22%RegenwahrscheinlichkeitUnwahrscheinlich
6km/hWindWindstill
Tal → Gipfel · Normalwerte 2022–2025 · Quelle: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIEin 25 km langer Berganstieg von Mall Sport ueber den Camino a Farellones zum Mirador auf 1.800 m mit rund 1.200 Hoehenmetern bei etwa 5% im Schnitt. Eine echte Hochgebirgsbelastung von rund 1,5 bis 2 Stunden nahezu durchgehenden Kletterns.
- Anstieg
Nach einer kurzen Annaeherung im Tal steigt die Strasse an und laesst bis zum Mirador 1800 kaum nach. Fahr ihn als eine lange Steigung und halte etwas fuer die steileren Kehren in der zweiten Haelfte zurueck.
- Tempo
Ziele auf eine gleichmaessige Belastung zwischen Ausdauer und Tempo; fuer die Schwelle ist es zu lang. Setze ein Watt- oder Herzfrequenz-Limit und halte es, statt an den ersten Rampen Raedern hinterherzujagen.
- Höhe
Du finishst nahe 1.800 m, wo die duennere Luft deine nachhaltige Leistung etwas senkt - erschrick nicht, wenn dieselbe Belastung auf den letzten Kilometern haerter wirkt.
- Ernährung
Plane 60-90 g Kohlenhydrate pro Stunde und beginne frueh zu trinken. Nimm mindestens eine volle Flasche mit, da Nachschub auf der Bergstrasse begrenzt ist.
- Erholung
Kleide dich danach fuer eine kalte, schnelle Abfahrt und kurbel zehn Minuten locker aus, sobald du wieder unten bist, um die Beine zu lockern.
Hinweise
- Das Hoehenprofil ist aus Gelaendedaten geschaetzt und kann niedriger ausfallen als der offizielle Wert.
- Die offizielle Distanz und Hoehenmeter des Veranstalters haben Vorrang vor dem GPS-Track.
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