07NOV
StraßeSchwerZurück zu Events
ChileStraße
Desafio Bci Subaru 2026
Desafio Bci Subaru 2026 schliesst die chilenische Radsportsaison am 29. November ab Mall Sport ab, mit Anstiegen uber 16 km, 25 km, 33 km und 45 km nach Farellones und Valle Nevado.
Las Condes, Metropolitana, ChileOffen
- Daten
- So., 29. Nov. 2026
- Typ
- Straße
- Strecken
- 16 · 25 · 33 · 45 km
- Höhenbereich
- 845–3.009 m
- Plätze
- 2.000
Anforderungen
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Kategorisierte Anstiege
1 AnstiegeTippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
[ 01 ]
Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
StreckeZiel 4 Valle Nevado · 45 kmZiel 3 Farellones · 33 kmZiel 2 Mirador 1800 · 25 kmZiel 1 Parador del Ciclista · 16 km
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde Ziel 3 Farellones schaffen in
2h09
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
2h34
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
2h09
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
1h52
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
1h39
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
Ziel 4 Valle NevadoSchwer
- Distanz
- 45 km
- Höhenmeter
- +2.300 m
- Ref.-Zeit
- 2h31
- Vorb.
- 14 Wochen
- Distanz
- 33 km
- Höhenmeter
- +1.800 m
- Ref.-Zeit
- 1h53
- Vorb.
- 12 Wochen
- Distanz
- 25 km
- Höhenmeter
- +1.200 m
- Ref.-Zeit
- 1h14
- Vorb.
- 10 Wochen
- Distanz
- 16 km
- Höhenmeter
- +600 m
- Ref.-Zeit
- 40 min
- Vorb.
- 8 Wochen
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
133Tage bis zum Start. Genug, um Ziel 3 Farellones vorzubereiten: sie verlangt ~12 Wochen spezifisches Training.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
Ziel 4 Valle Nevado14 WochenSchwer
Ziel 3 Farellones12 WochenModerat
Ziel 2 Mirador 180010 WochenModerat
Ziel 1 Parador del Ciclista8 WochenLeicht
Mach sie zu deinem ZielZiel 3 Farellones verlangt ~12 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf Ziel 3 Farellones vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
Schätzung für einen Referenzfahrer (~1h53 · Ziel 3 Farellones). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form — nutze den Simulator für einen persönlichen Plan.
Belastung pro Anstieg
- Distanz 1 kmKM 278–86% FTPTempo
Verpflegung pro Stunde
60–90 gKohlenhydrate
500–750 mlFlüssigkeit
500–700 mgNatrium
Was du dabeihast · gesamte Strecke
1–2Flaschenje 750 ml · insgesamt 1–1 L
4–6Gelsje 30 g · insgesamt 113–169 g
Flüssigkeit und Natrium sind an die typischen Bedingungen des Events angepasst (~18 °C). Allgemeine Orientierung — passe sie an Hitze, deine Magenverträglichkeit und den Tagesverlauf an.
[ ☀ ]
Wetter in der Rennwoche
Typische Bedingungen für den Veranstaltungsmonat, auf die Höhe dieser Strecke heruntergerechnet.
7–18°CTemperaturMild
22%RegenwahrscheinlichkeitUnwahrscheinlich
6km/hWindWindstill
Tal → Gipfel · Normalwerte 2022–2025 · Quelle: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIEin Hors-Categorie-Anstieg von 33 km von Mall Sport zum Bergdorf Farellones (rund 1.800 Hoehenmeter) mit den beruehmten Kehren namens Las Cuarenta Curvas. Der Veranstalter stuft Farellones als categoria especial ein - eine echte Bergpruefung von 2-3 Stunden.
- Anstieg
Das entscheidende Stueck sind Las Cuarenta Curvas, eine unerbittliche Folge von Spitzkehren. Waehle eine Uebersetzung, die du im Sitzen durch die Kurven kurbeln kannst, und beschleunige nicht aus jeder Kehre heraus.
- Tempo
Das ist ein Ausdaueranstieg, kein Schwellenanstieg. Fahr die erste Haelfte mit Reserve; wer einbricht, ist meist vor den Kehren zu hart gefahren.
- Höhe
Farellones liegt bei etwa 2.400 m. Rechne oberhalb von 2.000 m mit einem deutlichen Abfall der nachhaltigen Leistung und teile das letzte Drittel entsprechend ein.
- Ernährung
Verpflege dich wie bei einem langen Rennen: 60-90 g Kohlenhydrate pro Stunde von Beginn an und zwei Flaschen. Zu wenig Essen kostet dich weit mehr als der Anstieg selbst.
- Erholung
Die Abfahrt von Farellones ist lang, kalt und technisch durch dieselben Kehren: nimm eine warme Schicht mit und bremse in kurzen Stoessen, um Felgen oder Bremsscheiben nicht zu ueberhitzen.
Hinweise
- Das Hoehenprofil ist aus Gelaendedaten geschaetzt und kann niedriger ausfallen als der offizielle Wert.
- Die offizielle Distanz und Hoehenmeter des Veranstalters haben Vorrang vor dem GPS-Track.
[ + ]