Olaberri, Alto de
- Anstiegslänge
- 4,3 km
- Höhenmeter
- 138 m
- durchschn. Steigung
- 3,2%
- max. Steigung
- 18%
KM 23,6–27,9
Zurück zu EventsSpanien · Straße
La Indurain 2026
La Indurain 2026 ist eine Radtouristik-Strassenveranstaltung in Villava, Navarra, mit Streckenoptionen uber 65 km, 100 km und 180 km.
StraßeOffen
65-180 kmDistanzbereich
653-3.252 m D+Höhenmeterbereich
16Vorbereitung
51Tage verbleibend
Analysierte Strecke
Straßenkarte
Interaktive Karte wird geladen…
Aus GPX erkannt
Automatische Höhenanalyse
Analysierte Strecke100 km
100,8 kmDistanz
1.564 mGPX-Höhenmeter
425-935 mHöhenbereich
18%max. Steigung
6öffentliche GPX-Anstiege
Aus GPX erkannt; kann vom offiziellen Guide abweichen.
Subida 2 Indu
Strava- Anstiegslänge
- 4,4 km
- Höhenmeter
- 145 m
- durchschn. Steigung
- 3,3%
- max. Steigung
- 15%
KM 30–34,4
Na 2040 Climb
Strava- Anstiegslänge
- 4 km
- Höhenmeter
- 164 m
- durchschn. Steigung
- 4,1%
- max. Steigung
- 18%
KM 36,2–40,2
De Nagore a Aribe
Strava- Anstiegslänge
- 15,8 km
- Höhenmeter
- 449 m
- durchschn. Steigung
- 2,8%
- max. Steigung
- 18%
KM 42,4–58,2
Mezkiritz con aperitivo
Strava- Anstiegslänge
- 3,4 km
- Höhenmeter
- 87 m
- durchschn. Steigung
- 2,6%
- max. Steigung
- 18%
KM 62,4–65,8
Erroko Gaina
- Anstiegslänge
- 3,9 km
- Höhenmeter
- 153 m
- durchschn. Steigung
- 4%
- max. Steigung
- 18%
KM 74,8–78,6
Distanzen, Höhenmeter und Vorbereitung
Streckenvergleich
| Strecke | Distanz | Höhenmeter | Profil | Vorbereitung | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| 180 kmStraße | 180 km | 3.252 m | Hilly | 16 Wochen | 6h 57m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Diese Strecke simulieren |
| 100 kmStraße | 100 km | 1.452 m | Rolling | 12 Wochen | 3h 22m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Diese Strecke simulieren |
| 65 kmStraße | 65 km | 653 m | Rolling | 8 Wochen | 1h 59m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Diese Strecke simulieren |
Eventeinschätzung
Trainingstipps
Die 100-km-Strecke von La Indurain steigert die Anforderungen mit etwa 1.450-1.560 hm und drei im GPX erkannten Anstiegen. Es ist eine anspruchsvolle Rennradoption, bei der wiederholte Anstiege, steile Rampen und ländliche Abfahrten die Vorbereitung praegen.
- Ausdauer
Steigere lange gleichmaessige Ausfahrten im 12-woechigen Vorbereitungsfenster Richtung 100 km, damit die Hoehenmeter nicht auf eine ungewohnte Distanz treffen.
- Anstieg
Trainiere wiederholte Anstiege mit kurzen Erholungen, weil das GPX drei wichtige Anstiege ungefaehr zwischen km 22 und km 40 buendelt.
- Technik
Uebe kontrollierte Abfahrten nach harten Bergbelastungen, da die Routendaten laendliche Abfahrten nennen und das GPX steile Abfahrtssektoren zeigt.