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Vereinigte StaatenGravel
UNBOUND Gravel 2026
UNBOUND Gravel 2026 ist ein viertagiges Gravel-Event in Emporia, Kansas, vom 28. bis 31. Mai, mit 25-, 50-, 100-, 200- und XL-Distanzen durch die Flint Hills.
Emporia, Kansas, Vereinigte StaatenGeschlossen
- Daten
- Do., 28. Mai 2026
- Typ
- Gravel
- Strecken
- 40 · 81 · 161 · 322 · 563 km
- Höhenbereich
- 326–507 m
Anforderungen
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Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Keine Hauptanstiege erkannt. Die Streckenzusammenfassung zeigt weiterhin die verfügbare GPX-Altimetrie.
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Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
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Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
Diese Ausgabe wurde bereits gefahren. Nimm sie als Referenz und bereite die nächste mit Vorlauf vor.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
UNBOUND Gravel XL24 WochenExtrem
UNBOUND Gravel 20024 WochenExtrem
UNBOUND Gravel 10018 WochenSehr schwer
UNBOUND Gravel 5012 WochenSchwer
UNBOUND Gravel 258 WochenModerat
Mach sie zu deinem ZielUNBOUND Gravel 100 verlangt ~18 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf UNBOUND Gravel 100 vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
Schätzung für einen Referenzfahrer (~5h44 · UNBOUND Gravel 100). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form — nutze den Simulator für einen persönlichen Plan.
Verpflegung pro Stunde
80–100 gKohlenhydrate
650–1000 mlFlüssigkeit
650–900 mgNatrium
Was du dabeihast · gesamte Strecke
5–8Flaschenje 750 ml · insgesamt 4–6 L
15–19Gelsje 30 g · insgesamt 459–574 g
Flüssigkeit und Natrium sind an die typischen Bedingungen des Events angepasst (~20 °C). Allgemeine Orientierung — passe sie an Hitze, deine Magenverträglichkeit und den Tagesverlauf an.
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Wetter in der Rennwoche
Typische Bedingungen für den Veranstaltungsmonat, auf die Höhe dieser Strecke heruntergerechnet.
19–20°CTemperaturWarm
50%RegenwahrscheinlichkeitMöglich
14km/hWindLeichte Brise
Tal → Gipfel · Normalwerte 2022–2025 · Quelle: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIUNBOUND Gravel 100 ist eine Gravelroute mit hoher Ausdaueranforderung in den Flint Hills; die GPX-Analyse zeigt rund 171 km und etwa 1.211 m Anstieg ueber eine ueberwiegend flache bis wellige Praerie. Der Erfolg haengt von langer aerober Belastbarkeit, einem gleichmaessigen Tempo auf losem Untergrund und konstantem Verpflegen ueber einen langen Tag ab.
- Ausdauer
Verankere dein Training in langen aeroben Ausfahrten, denn die aus dem GPX abgeleitete Distanz von rund 171 km mit etwa 1.211 m kumuliertem Anstieg ist ein langer Tag auf ueberwiegend flachem Gelaende, der eine anhaltende, gleichmaessige Anstrengung belohnt. Nutze wenn moeglich das angegebene Vorbereitungsfenster von 18 Wochen, um die Dauer deiner langen Ausfahrten schrittweise aufzubauen.
- Technik
Uebe das Fahren auf losem Praerie-Schotter, damit Handling und Linienwahl zuverlaessig bleiben, denn die Route ist als technisch mittelschwer eingestuft und das GPX zeigt vereinzelte steile Anstiegs- und technische Abfahrtssektoren in ansonsten sanftem Gelaende.
- Tempo
Uebe das Tempo auf losem Untergrund bei langen Ausfahrten und vermeide Antritte an den vielen kurzen Wellen, denn der Anstieg sammelt sich ueber unzaehlige kleine Wellen und nicht ueber feste Anstiege, und ein gleichmaessiges Tempo schuetzt deine Reserven fuer die zweite Haelfte.
- Ernährung
Uebe Verpflegung und Fluessigkeitszufuhr in deinen laengsten Einheiten, denn das Verpflegen ueber einen langen Tag ist eine genannte Kernanforderung und die wellige Praerie bietet kaum natuerliche Erholungspausen zum Aufholen.
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