28JUN
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Estados UnidosGravel
Barry-Roubaix 2027
Barry-Roubaix 2027 es la proxima edicion de la carrera de gravel presentada como la mayor del mundo, el 17 de abril en Hastings, Michigan, con cuatro distancias - la Chiller de 18 millas (29 km), la Thriller de 36 millas (58 km), la Killer de 62 millas (100 km) y la Psycho Killer de 100 millas (161 km) - por caminos de tierra y gravilla con repechos explosivos.
Hastings, Michigan, Estados UnidosAbierta
- Fechas
- sáb, 17 abr 2027
- Tipo
- Gravel
- Rutas
- 29 · 58 · 100 · 161 km
- rango de desnivel
- 374–2134 m
- cupos
- 5500
Requisitos
[ 00 ]
El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Perfil oficial
Distancia y desnivel oficiales con perfil quebrado. Calculamos tus tiempos con esos datos.
Estimación por nivel
Sin GPX seguimos calculando tu tiempo con la distancia, el desnivel y el perfil de terreno oficiales. Lo afinaremos en cuanto procesemos el track.
Mapa, perfil punto a punto y subidas categorizadas aparecerán aquí cuando procesemos el track GPX de este recorrido.
[ 01 ]
¿Puedo con esto?
Cuánto tiempo en el sillín según tu nivel. No un único tiempo, sino el que te corresponde a ti.
RutaThe Psycho Killer (100 mile) · 161 kmThe Killer (62 mile) · 100 kmThe Thriller (36 mile) · 58 kmThe Chiller (18 mile) · 29 km
Tu nivel
Un perfil Intermedio (3,0 W/kg W/kg) cruzaría The Psycho Killer (100 mile) en
6h51
rueda habitual, alguna marcha · 72 kg de referencia · sin ir a rueda · ritmo variable
Ver los cuatro niveles
Iniciadoprimeros fondos largos
2,5 W/kg
7h56
Intermediorueda habitual, alguna marcha
3,0 W/kg
6h51
Avanzadoentrena con estructura
3,5 W/kg
6h08
Élitecompetidor amateur
4,0 W/kg
5h36
72 kg de referenciabici y neumáticos según superficiesin draftingpacing variable
Calcula tu tiempo exactoIntroduce tu FTP y peso en el simulador y verás tu tiempo en cada recorrido.
[ 02 ]
¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
The Psycho Killer (100 mile)Alta
- Distancia
- 161 km
- desnivel positivo
- +2134 m
- Tiempo ref.
- 6h10
- Prep.
- 14 semanas
- Distancia
- 100 km
- Prep.
- 10 semanas
- Distancia
- 58 km
- desnivel positivo
- +647 m
- Tiempo ref.
- 1h52
- Prep.
- 8 semanas
- Distancia
- 29 km
- desnivel positivo
- +374 m
- Tiempo ref.
- 55 min
- Prep.
- 6 semanas
[ 03 ]
¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
297días para la salida. Te da para preparar The Psycho Killer (100 mile): pide ~14 semanas de preparación específica.
Comparar lo que pide cada recorrido
The Psycho Killer (100 mile)14 semanasAlta
The Killer (62 mile)10 semanasAlta
The Thriller (36 mile)8 semanasMedia
The Chiller (18 mile)6 semanasBaja
Conviértela en tu objetivoThe Psycho Killer (100 mile) pide ~14 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para The Psycho Killer (100 mile)[ 04 ]
¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AIThe Psycho Killer es la distancia estrella de 161 km con perfil ondulado y unos 2134 m de desnivel, que exige resistencia larga en grava, manejo en two-track duro y subidas sostenidas en la parte final de una jornada de varias horas. Con unas 14 semanas de preparacion, el foco esta en una condicion aerobica duradera, salidas largas repetidas y un plan de alimentacion ensayado para que la segunda mitad se mantenga controlada.
- Resistencia
Construye una base de salidas largas que progrese hacia los 161 km para que la alta exigencia de resistencia y los aproximadamente 2134 m de desnivel resulten manejables en lugar de abrumadores.
- Subida
Entrena subidas sostenidas y repetidas acorde al desnivel total de la ruta, ya que el perfil ondulado pide potencia constante en largas pendientes de grava durante muchas horas.
- Técnica
Practica el manejo en two-track y grava suelta con fatiga para que el control de la bici y la eleccion de trazada aguanten en los sectores mas duros cuando las piernas ya esten cansadas.
- Nutrición
Usa la ventana recomendada de 14 semanas para ensayar un plan detallado de beber y comer en tus salidas mas largas, porque un esfuerzo de 161 km en grava ondulada hace que la alimentacion constante sea decisiva.
Consideraciones
- No completed GPX analysis was available for this route at generation time.
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