25JUL
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EspañaRuta
TotalEnergies Gran Fondo Alberto Contador 2026
La TotalEnergies Gran Fondo Alberto Contador 2026 es un gran fondo de carretera con tráfico cerrado en Oliva, Valencia, con un recorrido de 138,43 km y 2.395 m de desnivel.
Oliva, Valencia, EspañaAbierta
- Fechas
- sáb, 19 sept 2026
- Tipo
- Ruta
- Rutas
- 138 km
- rango de desnivel
- 2395–2395 m
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El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Perfil oficial
Distancia y desnivel oficiales con perfil montaña. Calculamos tus tiempos con esos datos.
Estimación por nivel
Sin GPX seguimos calculando tu tiempo con la distancia, el desnivel y el perfil de terreno oficiales. Lo afinaremos en cuanto procesemos el track.
Mapa, perfil punto a punto y subidas categorizadas aparecerán aquí cuando procesemos el track GPX de este recorrido.
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¿Puedo con esto?
Cuánto tiempo en el sillín según tu nivel. No un único tiempo, sino el que te corresponde a ti.
Tu nivel
Un perfil Intermedio (3,0 W/kg W/kg) cruzaría Gran Fondo en
5h36
rueda habitual, alguna marcha · 72 kg de referencia · sin ir a rueda · ritmo variable
Ver los cuatro niveles
Iniciadoprimeros fondos largos
2,5 W/kg
6h26
Intermediorueda habitual, alguna marcha
3,0 W/kg
5h36
Avanzadoentrena con estructura
3,5 W/kg
5h01
Élitecompetidor amateur
4,0 W/kg
4h35
72 kg de referenciabici y neumáticos según superficiesin draftingpacing variable
Calcula tu tiempo exactoIntroduce tu FTP y peso en el simulador y verás tu tiempo en cada recorrido.
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¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
62días para la salida. Gran Fondo pide ~14 semanas: para esta edición estás en afinado, no en construcción.
Comparar lo que pide cada recorrido
Gran Fondo14 semanas
Conviértela en tu objetivoGran Fondo pide ~14 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para Gran Fondo[ 04 ]
¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AIGran Fondo es una ruta de 138.4 km sobre road, con 2395 m de desnivel, terreno mountain y exigencia de fondo high. El detalle específico de la ruta es limitado porque no hay análisis GPX completado, así que usa la distancia, el desnivel y la superficie publicados como referencias principales de preparación.
- Resistencia
Usa la ventana de 14 semanas para construir resistencia estable con salidas aeróbicas largas que reflejen los 138.4 km y 2395 m de desnivel.
- Subida
Incluye trabajo de subidas repetidas porque la ruta acumula 3 ascensiones, 2395 m de desnivel y rampas de hasta pendientes fuertes% cuando el perfil está confirmado.
- Ritmo
Como el evento es cronometrado, planifica un inicio conservador y mantén una intensidad repetible en las subidas principales antes del corte de 13:47.
- Nutrición
Ensaya la alimentación y el acceso a los bidones en salidas largas con desnivel para sostener la ingesta durante 138.4 km y 2395 m de subida.
Consideraciones
- No había análisis GPX completado para esta ruta en el momento de generar estos consejos.
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