Olaberri, Alto de
- distancia de subida
- 4,3 km
- desnivel positivo
- 137 m
- pendiente media
- 3,2%
- pendiente máx.
- 18%
KM 23,7–27,9
Volver a eventosEspaña · Ruta
La Indurain 2026
La Indurain 2026 es una marcha cicloturista de carretera en Villava, Navarra, con opciones de recorrido de 65 km, 100 km y 180 km.
RutaAbierta
65-180 kmrango de distancia
653-3252 m D+rango de desnivel
16Preparación
52días restantes
Ruta analizada
Recorrido
Cargando mapa interactivo…
Detectado desde GPX
Análisis automático de altimetría
Ruta analizada180 km
183,3 kmDistancia
3665 mdesnivel GPX
3252 mdesnivel oficial
196-993 mrango de altitud
18%pendiente máx.
6/10mostradas de GPX detectadas
Detectado desde GPX; puede diferir de la guía oficial.
El desnivel oficial se mantiene como dato de ficha cuando difiere del análisis GPX.
Subida 2 Indu
Strava- distancia de subida
- 4,4 km
- desnivel positivo
- 145 m
- pendiente media
- 3,3%
- pendiente máx.
- 15%
KM 30–34,4
Na 2040 Climb
Strava- distancia de subida
- 3,7 km
- desnivel positivo
- 164 m
- pendiente media
- 4,4%
- pendiente máx.
- 18%
KM 36,5–40,2
De Nagore a Aribe
Strava- distancia de subida
- 15,8 km
- desnivel positivo
- 446 m
- pendiente media
- 2,8%
- pendiente máx.
- 18%
KM 42,4–58,1
Mezkiritz con aperitivo
Strava- distancia de subida
- 3,4 km
- desnivel positivo
- 87 m
- pendiente media
- 2,6%
- pendiente máx.
- 18%
KM 62,4–65,8
Erroko Gaina
- distancia de subida
- 3,9 km
- desnivel positivo
- 153 m
- pendiente media
- 4%
- pendiente máx.
- 18%
KM 74,8–78,6
Distancias, desnivel y preparación
Comparación de rutas
| Ruta | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparación | Simulación |
|---|---|---|---|---|---|
| 180 kmRuta | 180 km | 3252 m | Quebrado | 16 semanas | 6h 57m Ver supuestos y abrir simulación personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta ruta |
| 100 kmRuta | 100 km | 1452 m | Ondulado | 12 semanas | 3h 22m Ver supuestos y abrir simulación personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta ruta |
| 65 kmRuta | 65 km | 653 m | Ondulado | 8 semanas | 1h 59m Ver supuestos y abrir simulación personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta ruta |
Lectura del evento
Tips de entrenamiento
La ruta de 180 km de La Indurain es la opcion extrema, con 183,3 km, 3.665 m de desnivel, sectores empinados repetidos y corte a las 17:30. El analisis GPX destaca resistencia larga, subidas repetidas, rampas fuertes y alimentacion como demandas clave.
- Resistencia
Usa las 16 semanas de preparacion para progresar hacia salidas de mas de cinco horas, porque la ruta combina 183 km con mucho desnivel.
- Subida
Incluye bloques de subida sostenida y trabajo de cuestas al final de salidas largas, ya que el GPX muestra ascensos importantes cerca de los km 83-93 y 131-148 tras rampas tempranas.
- Nutrición
Practica alimentarte desde la primera hora en salidas largas, porque la distancia, los 3.665 m de desnivel y el corte hacen que la energia constante sea clave para regular.