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Volver a eventosMéxico · Ruta

L'Etape La Paz by Tour de France 2026

L'Etape La Paz by Tour de France 2026 took place on 1 March from the Malecon in La Paz, with 126 km, 74 km, and 40 km road routes.

RutaCerrada
Ruta analizada
126 km74 km40 km
Altimetría de ruta: Ruta Corta 74K
73,9 kmDistancia485 mDesnivel
40-126 kmrango de distancia
295-1137 m D+rango de desnivel
14Preparación
95días atrás
Ruta analizada

Recorrido

126 km74 km40 km

Cargando mapa interactivo…

Detectado desde GPX

Análisis automático de altimetría

Ruta analizadaRuta Corta 74K
73,9 kmDistancia
485 mdesnivel GPX
5-150 mrango de altitud

No se detectaron puertos principales. El resumen de ruta mantiene la altimetría GPX disponible.

Distancias, desnivel y preparación

Comparación de rutas

RutaDistanciaDesnivelPerfilPreparaciónSimulación
Ruta Larga 126KRuta126 km1137 mOndulado14 semanas
4h
Ver supuestos y abrir simulación personalizada

Supuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable

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Ruta Corta 74KRuta74 km485 mOndulado10 semanas
2h 10m
Ver supuestos y abrir simulación personalizada

Supuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable

Simular esta ruta
Ruta Sprint 40KRuta40 km295 mOndulado6 semanas
1h 9m
Ver supuestos y abrir simulación personalizada

Supuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable

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Lectura del evento

Tips de entrenamiento

Ruta Corta 74K es una ruta de 73.9 km sobre road, con 485 m de desnivel, terreno rolling y exigencia de fondo medium. El análisis GPX añade detalle específico de subidas y pendientes para preparar el recorrido.

  • Resistencia

    Usa la ventana de 10 semanas para construir resistencia estable con salidas aeróbicas largas que reflejen los 73.9 km y 485 m de desnivel.

  • Subida

    Incluye trabajo de subidas repetidas porque la ruta acumula varias ascensiones, 485 m de desnivel y rampas de hasta 18% cuando el perfil está confirmado.

  • Ritmo

    Como el evento es cronometrado, planifica un inicio conservador y mantén una intensidad repetible en las subidas principales.

  • Nutrición

    Ensaya la alimentación y el acceso a los bidones en salidas largas con desnivel para sostener la ingesta durante 73.9 km y 485 m de subida.