16AGO
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AlemaniaRutaGravel
Rad am Ring 2026
Festival ciclista de tres dias en el Nuerburgring del 24 al 26 de julio de 2026, con carrera de carretera de 24 horas, carreras populares de 75 km y 150 km, gravel y contrarreloj de 22 km.
Nuerburg, Rhineland-Palatinate, AlemaniaAbierta
- Fechas
- vie, 24 jul 2026
- Tipo
- Ruta · Gravel
- Rutas
- 22 · 26 · 50 · 75 · 150 km
- rango de desnivel
- 517–3360 m
Requisitos
[ 00 ]
El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Perfil oficial
Distancia y desnivel oficiales con perfil quebrado. Calculamos tus tiempos con esos datos.
Estimación por nivel
Sin GPX seguimos calculando tu tiempo con la distancia, el desnivel y el perfil de terreno oficiales. Lo afinaremos en cuanto procesemos el track.
Mapa, perfil punto a punto y subidas categorizadas aparecerán aquí cuando procesemos el track GPX de este recorrido.
[ 01 ]
¿Puedo con esto?
Cuánto tiempo en el sillín según tu nivel. No un único tiempo, sino el que te corresponde a ti.
RutaCarrera popular 150 km · 150 kmCarrera popular 75 km · 75 kmGravel Race 50 km · 50 kmVuelta carrera de carretera 24h · 26 kmContrarreloj 22 km · 22 km
Tu nivel
Un perfil Intermedio (3,0 W/kg W/kg) cruzaría Gravel Race 50 km en
2h06
rueda habitual, alguna marcha · 72 kg de referencia · sin ir a rueda · ritmo variable
Ver los cuatro niveles
Iniciadoprimeros fondos largos
2,5 W/kg
2h26
Intermediorueda habitual, alguna marcha
3,0 W/kg
2h06
Avanzadoentrena con estructura
3,5 W/kg
1h52
Élitecompetidor amateur
4,0 W/kg
1h42
72 kg de referenciabici y neumáticos según superficiesin draftingpacing variable
Calcula tu tiempo exactoIntroduce tu FTP y peso en el simulador y verás tu tiempo en cada recorrido.
[ 02 ]
¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
Carrera popular 150 km
- Distancia
- 150 km
- desnivel positivo
- +3360 m
- Tiempo ref.
- 6h10
- Prep.
- 20 semanas
- Distancia
- 75 km
- desnivel positivo
- +1680 m
- Tiempo ref.
- 2h44
- Prep.
- 12 semanas
- Distancia
- 50 km
- desnivel positivo
- +1100 m
- Tiempo ref.
- 1h53
- Prep.
- 10 semanas
- Distancia
- 26 km
- desnivel positivo
- +580 m
- Tiempo ref.
- 52 min
- Prep.
- 20 semanas
- Distancia
- 22 km
- desnivel positivo
- +517 m
- Tiempo ref.
- 45 min
- Prep.
- 8 semanas
[ 03 ]
¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
5días para la salida. Gravel Race 50 km pide ~10 semanas: para esta edición estás en afinado, no en construcción.
Comparar lo que pide cada recorrido
Carrera popular 150 km20 semanas
Carrera popular 75 km12 semanas
Gravel Race 50 km10 semanas
Vuelta carrera de carretera 24h20 semanas
Contrarreloj 22 km8 semanas
Conviértela en tu objetivoGravel Race 50 km pide ~10 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para Gravel Race 50 km[ 04 ]
¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AIUna carrera de gravel de 50 km con desnivel sobre las pistas forestales y caminos de servicio alrededor de Nuerburgring, con salida y meta en el paddock de Formula 1. Unos 1.100 m de desnivel en terreno de vueltas premian un buen manejo fuera del asfalto y los esfuerzos cortos repetidos; construye unas 10 semanas de resistencia estable en superficie mixta.
- Resistencia
Construye unas 10 semanas de resistencia con salidas largas de 2,5-3 horas en superficie mixta para que 50 km de gravel con desnivel sean comodos. Pasa tiempo real fuera del asfalto, no solo en carretera.
- Subida
Con unos 1.100 m de desnivel en 50 km, espera subidas cortas y explosivas en superficie suelta. Entrena potencia de pie y sentado en gravel para superar las rampas sin que patine la rueda.
- Técnica
Practica el manejo en gravel: eleccion de trazada en pistas forestales, curvas sueltas y frenada en superficie variable. Al ser carrera por vueltas repetiras los mismos sectores, asi que aprende donde apretar y donde ir suave.
- Técnica
Monta neumaticos de gravel con agarre de unos 40-45 mm a baja presion para traccion en subidas y curvas, y revisa el liquido sellante y los repuestos antes de salir.
- Ritmo
Es una carrera cronometrada por vueltas, asi que coloca te rapido tras la salida del paddock y rueda a un esfuerzo constante. Gestiona los acelerones de cada subida suelta en lugar de responder a cada ataque.
- Nutrición
Planifica 60-80 g de carbohidratos por hora y lleva suficiente entre avituallamientos; los esfuerzos en gravel son intermitentes y es facil quedarse corto de energia.
Consideraciones
- No se publico un GPX oficial ni un perfil de altimetria detallado, asi que el desnivel y la mezcla de superficie son estimaciones a partir del resumen de la ruta.
- El detalle de sectores se limita a las zonas nombradas (entorno del Nordschleife, paddock de Formula 1) y no se contrasto con un archivo de recorrido.
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