17OCT
GravelMuy difícilVolver a eventos
Estados UnidosGravelMixta
Rebecca's Private Idaho 2026
Rebecca's Private Idaho 2026 se celebra del 9 al 12 de septiembre en Sun Valley y Ketchum, con opciones por etapas y recorridos principales como Harriman, Dollarhide, Baked Potato, Fully Loaded, French Fry y Tater Tot.
Ketchum, Idaho, Estados UnidosAbierta
- Fechas
- mié, 9 sept 2026
- Tipo
- Gravel · Mixta
- Rutas
- 31 · 56 · 81 · 90 · 167 · 190 km
- rango de altitud
- 1794–2650 m
Requisitos
[ 00 ]
El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Subidas categorizadas
1 cotasToca una cota numerada para ver su detalle.
[ 01 ]
¿Puedo con esto?
Cuánto tiempo en el sillín según tu nivel. No un único tiempo, sino el que te corresponde a ti.
RutaFully Loaded · 190 kmBaked Potato · 167 kmFrench Fry · 90 kmEtapa 2: Dollarhide · 81 kmEtapa 1: Harriman · 56 kmTater Tot · 31 km
Tu nivel
Un perfil Intermedio (3,0 W/kg W/kg) cruzaría French Fry en
3h21
rueda habitual, alguna marcha · 72 kg de referencia · sin ir a rueda · ritmo variable
Ver los cuatro niveles
Iniciadoprimeros fondos largos
2,5 W/kg
3h50
Intermediorueda habitual, alguna marcha
3,0 W/kg
3h21
Avanzadoentrena con estructura
3,5 W/kg
3h02
Élitecompetidor amateur
4,0 W/kg
2h48
72 kg de referenciabici y neumáticos según superficiesin draftingpacing variable
Calcula tu tiempo exactoIntroduce tu FTP y peso en el simulador y verás tu tiempo en cada recorrido.
[ 02 ]
¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
Fully LoadedMuy difícil
- Distancia
- 190 km
- desnivel positivo
- +2364 m
- Tiempo ref.
- 7h16
- Prep.
- 18 semanas
- Distancia
- 167 km
- desnivel positivo
- +2091 m
- Tiempo ref.
- 6h17
- Prep.
- 16 semanas
- Distancia
- 90 km
- desnivel positivo
- +1133 m
- Tiempo ref.
- 3h03
- Prep.
- 12 semanas
- Distancia
- 81 km
- desnivel positivo
- +932 m
- Tiempo ref.
- 2h26
- Prep.
- 12 semanas
- Distancia
- 56 km
- desnivel positivo
- +1068 m
- Tiempo ref.
- 1h52
- Prep.
- 12 semanas
- Distancia
- 31 km
- desnivel positivo
- +383 m
- Tiempo ref.
- 55 min
- Prep.
- 6 semanas
[ 03 ]
¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
52días para la salida. French Fry pide ~12 semanas: para esta edición estás en afinado, no en construcción.
Comparar lo que pide cada recorrido
Fully Loaded18 semanasMuy difícil
Baked Potato16 semanasMuy difícil
French Fry12 semanasDifícil
Etapa 2: Dollarhide12 semanasDifícil
Etapa 1: Harriman12 semanasModerada
Tater Tot6 semanasFácil
Conviértela en tu objetivoFrench Fry pide ~12 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para French Fry[ 04 ]
Ritmo y avituallamiento
Estimación para un ciclista de referencia (~3h03 · French Fry). Tu tiempo y tu avituallamiento dependen de tu forma — usa el simulador para un plan personal.
Esfuerzo por puerto
- distancia 10 kmKM 1081–89% FTPTempo
Avituallamiento por hora
60–90 gCarbohidratos
500–750 mlLíquido
500–700 mgSodio
Lo que llevas encima · toda la prueba
2–3bidones750 ml cada uno · 2–2 L en total
6–9geles30 g cada uno · 183–275 g en total
Líquido y sodio están ajustados a las condiciones típicas de la prueba (~17 °C). Orientación general — ajusta al calor, a tu tolerancia digestiva y a cómo se desarrolle el día.
[ ☀ ]
Clima de la semana de carrera
Condiciones típicas del mes del evento, ajustadas a la altitud de esta ruta.
13–17°CTemperaturaTemplado
19%Prob. de lluviaPoco probable
6km/hVientoCalma
valle → cima · Normales 2022–2025 · Fuente: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AIFrench Fry es un recorrido integramente de grava de unos 90 km con cerca de 1.106 m de desnivel que discurre entre unos 1.797 m y 2.401 m. El rasgo distintivo es la subida de Categoria 2 hasta Trail Creek Summit, de unos 8,8 km con una media del 5,1% y rampas de hasta el 18%, mientras que el resto del dia premia un ritmo constante en grava y el manejo de la superficie.
- Subida
La subida de Categoria 2 hasta Trail Creek Summit va aproximadamente del km 10 al km 19 con una media del 5,1% y rampas de hasta el 18%, asi que entrena subidas sostenidas en grava a esfuerzo constante y reserva un desarrollo ligero para las rampas mas empinadas.
- Resistencia
Con unos 90 km y alrededor de 1.106 m de desnivel en grava, progresa hacia salidas aerobicas largas de duracion similar en caminos sin asfaltar para que tu cuerpo este listo para la combinacion de distancia y subida.
- Técnica
Es un recorrido integramente de grava donde el manejo del washboard figura como exigencia, asi que practica mantener un agarre relajado y una linea estable sobre superficies rugosas y onduladas para ahorrar energia.
- Ritmo
La gestion del viento de frente es una exigencia senalada, asi que ensaya asentarte en un esfuerzo constante y controlado en los tramos llanos expuestos en lugar de pelear contra el viento, ya que unos 69 km del recorrido son llanos.
- Altitud
Con la cima cerca de los 2.401 m y el recorrido por encima de unos 1.797 m, los ciclistas que vengan de cotas mas bajas pueden querer dosificar la subida algo mas conservadora hasta adaptarse.
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