17OCT
GravelMuy difícilVolver a eventos
Estados UnidosGravelMixta
Rebecca's Private Idaho 2026
Rebecca's Private Idaho 2026 se celebra del 9 al 12 de septiembre en Sun Valley y Ketchum, con opciones por etapas y recorridos principales como Harriman, Dollarhide, Baked Potato, Fully Loaded, French Fry y Tater Tot.
Ketchum, Idaho, Estados UnidosAbierta
- Fechas
- mié, 9 sept 2026
- Tipo
- Gravel · Mixta
- Rutas
- 31 · 56 · 81 · 90 · 167 · 190 km
- rango de altitud
- 1794–2650 m
Requisitos
[ 00 ]
El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Subidas categorizadas
2 cotasToca una cota numerada para ver su detalle.
[ 01 ]
¿Puedo con esto?
Cuánto tiempo en el sillín según tu nivel. No un único tiempo, sino el que te corresponde a ti.
RutaFully Loaded · 190 kmBaked Potato · 167 kmFrench Fry · 90 kmEtapa 2: Dollarhide · 81 kmEtapa 1: Harriman · 56 kmTater Tot · 31 km
Tu nivel
Un perfil Intermedio (3,0 W/kg W/kg) cruzaría Baked Potato en
6h59
rueda habitual, alguna marcha · 72 kg de referencia · sin ir a rueda · ritmo variable
Ver los cuatro niveles
Iniciadoprimeros fondos largos
2,5 W/kg
8h03
Intermediorueda habitual, alguna marcha
3,0 W/kg
6h59
Avanzadoentrena con estructura
3,5 W/kg
6h15
Élitecompetidor amateur
4,0 W/kg
5h43
72 kg de referenciabici y neumáticos según superficiesin draftingpacing variable
Calcula tu tiempo exactoIntroduce tu FTP y peso en el simulador y verás tu tiempo en cada recorrido.
[ 02 ]
¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
Fully LoadedMuy difícil
- Distancia
- 190 km
- desnivel positivo
- +2364 m
- Tiempo ref.
- 7h16
- Prep.
- 18 semanas
- Distancia
- 167 km
- desnivel positivo
- +2091 m
- Tiempo ref.
- 6h17
- Prep.
- 16 semanas
- Distancia
- 90 km
- desnivel positivo
- +1133 m
- Tiempo ref.
- 3h03
- Prep.
- 12 semanas
- Distancia
- 81 km
- desnivel positivo
- +932 m
- Tiempo ref.
- 2h26
- Prep.
- 12 semanas
- Distancia
- 56 km
- desnivel positivo
- +1068 m
- Tiempo ref.
- 1h52
- Prep.
- 12 semanas
- Distancia
- 31 km
- desnivel positivo
- +383 m
- Tiempo ref.
- 55 min
- Prep.
- 6 semanas
[ 03 ]
¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
52días para la salida. Baked Potato pide ~16 semanas: para esta edición estás en afinado, no en construcción.
Comparar lo que pide cada recorrido
Fully Loaded18 semanasMuy difícil
Baked Potato16 semanasMuy difícil
French Fry12 semanasDifícil
Etapa 2: Dollarhide12 semanasDifícil
Etapa 1: Harriman12 semanasModerada
Tater Tot6 semanasFácil
Conviértela en tu objetivoBaked Potato pide ~16 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para Baked Potato[ 04 ]
Ritmo y avituallamiento
Estimación para un ciclista de referencia (~6h17 · Baked Potato). Tu tiempo y tu avituallamiento dependen de tu forma — usa el simulador para un plan personal.
Esfuerzo por puerto
- distancia 10 kmKM 10 · la más larga81–89% FTPTempo
- distancia 80 kmKM 8074–84% FTPTempo
Avituallamiento por hora
80–100 gCarbohidratos
500–750 mlLíquido
500–700 mgSodio
Lo que llevas encima · toda la prueba
4–6bidones750 ml cada uno · 3–5 L en total
17–21geles30 g cada uno · 502–628 g en total
Líquido y sodio están ajustados a las condiciones típicas de la prueba (~17 °C). Orientación general — ajusta al calor, a tu tolerancia digestiva y a cómo se desarrolle el día.
[ ☀ ]
Clima de la semana de carrera
Condiciones típicas del mes del evento, ajustadas a la altitud de esta ruta.
12–17°CTemperaturaTemplado
19%Prob. de lluviaPoco probable
6km/hVientoCalma
valle → cima · Normales 2022–2025 · Fuente: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AIBaked Potato es un recorrido largo de grava de unos 168 km con cerca de 1.870 m de desnivel por terreno remoto de alta montana desertica, entre unos 1.796 m y 2.506 m. El dia se sostiene sobre la subida de Categoria 2 a Trail Creek Summit en la primera parte y una subida mas corta de Categoria 4 pasada la mitad, con largos tramos llanos intermedios que exigen una resistencia constante y una alimentacion disciplinada.
- Resistencia
Con unos 168 km en grava y alrededor de 1.870 m de desnivel, es un dia de alta resistencia, asi que con unas 16 semanas de preparacion sugeridas, alarga de forma progresiva tus salidas de grava mas largas hacia esta duracion.
- Subida
La subida principal es la de Categoria 2 a Trail Creek Summit, aproximadamente del km 10 al km 19 al 5,2% con rampas de hasta el 18%, seguida de una subida mas corta de Categoria 4 hacia el km 80, asi que entrena tanto una subida sostenida temprana como la capacidad de volver a subir con las piernas cansadas.
- Nutrición
La alimentacion figura como exigencia en este recorrido largo y remoto, asi que practica comer y beber con un horario regular durante tus salidas largas de entrenamiento y ensaya llevar suficiente para tramos con apoyo limitado.
- Técnica
Es un recorrido de grava de alta dificultad por terreno remoto, asi que incluye salidas largas en caminos sin asfaltar y rugosos para ganar confianza en el manejo y proteger manos y espalda durante muchas horas de vibracion de la superficie.
- Altitud
El recorrido alcanza unos 2.506 m y se mantiene por encima de unos 1.796 m la mayor parte del dia, asi que los ciclistas de cotas mas bajas pueden querer suavizar su esfuerzo en las subidas y llegar pronto para aclimatarse si es posible.
- Ritmo
Con unos 136 km del recorrido clasificados como llanos, mantener un esfuerzo constante y controlado en los largos tramos mas llanos ayuda a preservar energia para las subidas y los kilometros finales.
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